Category: Berita Terupdate

Posted on

Manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh

Manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh

Kita mungkin pernah dengar tentang daun salam . Biasanya daun ini ada di setiap masakan Indonesia.Pada daun salam umumnya menggunakan tanaman herbal sebagai penyedap karena mereka memiliki aroma khas yang membuat makanan lebih lezat. Selain menjadi penyedap, daun salam ini memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan. Beberapa manfaat daun salam akan dijelaskan pada penjelasan berikut.

Kandungan Pada Daun Salam
Sebelum mengenali berbagai manfaat daun salam , tidak ada salahnya mengetahui kandungan tanaman herbal ini yang satu ini. tanaman ini memiliki beberapa vitamin dan senyawa yang baik seperti vitamin c, tannin , vitamin B2, Vitamin B3, alkaloid, steroid, triterpenoids, dan falvonoid. kandungan ini yang membuat daun salam memiliki banyak kemanjuran bagi kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat dari daun salam

1.Obat herbal untuk asam urat
Penyakit ini adalah penyakit yang menyerang persendian dan yang menderita asam urat ini merasakan nyeri pada sendi dan membuat aktivitas menjadi terganggu , semakin tinggi kandungan asam urat nya makan akan membuat rasa nyeri yang terasa sangat menyakitkan dan untuk mengobati penyakit asam urat anda dapat mengkonsumsi daun salam.
Tanaman ini terdapat kandungan kuersetin , miristin dan mirisetin yang berguna untuk menurunkan kadar asam urat

2.Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
Daun salam dapat menjadi obat yang dapat menurunkan tekanan darah dan koleterol pada tubuh karena pada daun salam mengandung senyawa flavonoid yang tinggi sehingga mampu menurunkan tekanan darah ada juga kandungan senyawa quercetin yang dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

3.Mengobati stroke
Penyakit stoke di percayai dapat diobati dengan daun salam , Anda bisa mencoba nya dengan merebus 50 gram jantung psang dan di campur dengan 10 lembar daun salam dalam kemudian makan jantung pisang dan daun tersebut setelah matang.

4.Dapat menurunkan kadar gula penyebab diabetes
Kadar gula yang tinggi bisa menyebabkan penyakit diabetes .Daun salam juga dapat menurunkan kadar gula pada darah karena pada daun ini memiliki kandungan flasvonoid yang dapat menurunkan kadar gula dengan cepat . Anda bisa mencoba nya dengan mencampurkan dengan kumis kucing dan merebus nya kemudian meminum nya air hasil rebusan nya .

Posted on

Manfaat kacang kenari bagi tubuh

Manfaat kacang kenari pada tubuh

buah kenari memiliki cir ciri dengan alur yang tidak teratur dan sekilas tidak beraturan , memiliki ukuran yang kecil di selimuti cangkang yang tebal
biasa kacang kenari di sebut walnut atau nama latin nya adalah canarium ovatum
pada setiap buah kacang kenari mengandung segudang manfaat nutrisi yang baik dan bagus bagi tubuh kita seperti kalori . karbohidrat . gula , serat , protein , lemak, kalsium , mangan , magensium , fosfor , tembaga dan viatmin b6.

ini lah beberapa manfaat dari kacang kenari yaitu :
1. Mengurangi peradangan
ada nya kandungan ellagitannin , yang merupakan senywa polifenol disebutkan dalam suatu penelitian dapat melindungi tubuh akibat peradangan dan stres

2. Mengendalikan obesitas
pada kacang kenari memilii kandungan lemak bagus yang aman untuk berat badan . pada sudatu penelitian kacang kenari dapat membantu anda dalam menahan lapar dan menurunkan nafsu makan .

3.Menurunkan tekanan darah
tekanan darah yang tinggi bisa memicu penyakit jantung ataupun stroke , menurut penelitian orang yang sebelum nya memiliki riwayat jantung atau hipertensi merasa lebih baik dan sehat dengan memakan kacang kenari ini , tetapi masih memerlukan penelitian yang lebih lanjut untuk memastikan manfaat ini.

4.Mengendalikan gula dalam darah
menurut penelitian kacang kenari sehat untuk di konsumsi untuk orang dengan penderita diabetes dan dapat menurunkan hemogolbin A1C sebanyak 8 persen

5.Bagus ubtuk kesehatan otak
menurut penelitian pada kacang kenari mengandung nutrisi yang bagus seperi vitamin e , polifenol dan lemak tak jenuh ganda yang dapat mengurangi peradangan pada otak.
dengan memakan rutin kacang kenari dapa memerikan kemampuan berkipir dan mengingat lebih baik dari sebelum nya.

6.Menurunkan kadar kolesterol
menagndung asam lemak tak jenuh tunggal dan ganda dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat pada darah . jika di konsumsi dalam jangka panjang dapat terhindar dari resiko dari penyakit stroke dan serangan jantung

Untuk mendapatkan kacang kenari ini bisa di temukan di toko bahan makanan , supermarket atau toko online , dan cara konsumsinya pun dapat di santap secara utuh atau pun di jadikan bahan campuran makanan seperti es krim , oatmeal . atau pun jus buah

Posted on

Cristiano Ronaldo Mencetak Gol, Michael Carrick Malahan Memuji Pemain Tersebut

Manager interim Manchester united (MU), Michael Carrick berikan pujian pada fred. Michael Carrick telah menilai gelandang asal dari negara Berazil tersebut berperan sangat besar bagi kemenangan Manchester United (MU) atas Villarreal.

Pada dini hari tadi Manchester United (MU) telah berhadapan Villarreal di Estadio de la Ceramica. Pada pertandingan tersebut merupakan laga yang sangat krusial buat kedua tim dikarenakan tiga poin dilaga tersebut akan membuat mereka lolos ke Fase gugur UCL.

Dalam Partai itu Menchester United biasa di sebut setan merah dibuat kesusahan oleh tuan rumah. Namun perlahan-lahan tapi pasti setan merah mulai bisa terbiasa mengimbangi permanan The Tellow Submarine.

Hasil pada babak kedua Manchester United sukses meraih dua gol. Cristiano Ronaldo dan Jadon Sancho telah sukses mencatatkan nama mereka pada papan score sehingga Manchester United (MU) telah di pastikan lolo ke babak 16 besar.

GOL DARI RONALDO

Michael Carrick mengakui bahwa gol yan telah di cek oleh Cristiano Ronaldo sangat krusial bagi United. Karena gol tersebut sampai membuat setan merah keluar dari tekanan Villareal.

Namun pada kesempatan tersebut Michael Carrick memberikan pujian kepada Fred, dikarenakan sang gelandang dinilai mampu berperan besar dalam terciptannya gol tersebut.

“Jika diperbolehkan jujur, Fred telah melakukan tugasnya dengan sangat fantastis. ia sanggup merebut bola pemain lawan di dekat kotak penalti lawan, dan itu yang kami nantikan,”
ujar Michael Carrick.

KUALITAS CRISTIANO ROANLDO

Lebih lanjutnya, Michael Carrick tidak kaget melihat Chirstiano Ronaldo dapat menyelesaikan gol tersebut. Michael telah menilai Cristiano Ronaldo mempunyai kemampuan diatas rata-rata.

“Ketika Cristiano Ronaldo telah memdapatkan peluang seperti itu, anda ketahui bahwa ia akan memasukannya ke gawan lawan, dan gol tersebut menjadi tambahan dari gol-gol yang telah ia cetak sebelumnya,”.

TELAH LOLOS

Kemenangan di spanyol itu merupakan kemenangan yang krusial buat Manchester United (MU). Dikarenakan mereka sudah telah dipastikan lolos kefase gugur UCL 2021/22

Status lolos mereka sebagai juara grup. Karena mereka telah unggul head to head dari Villarreal, sehingga apabila mereka kalah dipertandingan terakhir dan Villarreal menang, mereka masih tetap unggul secara head to head.

Posted on

Profil & Fakta Monsta X

Monsta X (몬스타엑스) merupakan sebuah boy group penyanyi vokal asal Korea Selatan yang dibentuk melalui sebuah acara program survival “NO. MERCY” yang diselenggarakan oleh agensi ternama Korea yakni “Starship Entertainment” pada tahun 2015. Pada awalnya boy group Monsta X (몬스타엑스)  memiliki tujuh anggota member dan tujuh member anggota yang bergabung dalam sebuah boy group bernama Monsta X (몬스타엑스) adalah Shownu (셔누), Minhyuk (민혁), Kihyun (기현), Hyungwon (형원), Jooheon (주헌)), I.M (아이엠), dan Wonho (원호). Sebelum mereka bergabung seperti saat ini mereka yang mengikuti acara program survival M!Net yang dibuat oleh agensi”Starship Entertainment” , awalnya ada 12 orang yang mengikuti final dalam acara program survival tersebut dan hanya terpilih tujuh anggota member yang akhirnya bergabung dalam boy group Monsta X.

Monsta X terjun pertama kali dalam dunia musik K-Pop Korea pada tanggal 14 Mei 2015 dengan merilis sebuah mini album pertama mereka yang berjudul “Attracted Woman” dengan lagu utama mereka pada mini album berjudul “Trespass” dan boy group ini tampil dalam mempromosikan lagu mereka serta sebagai salah satu pendatang baru dalam dunia musik K-Pop Korea dipanggung “M!Countdown” dengan membawakan lagu berjudul “Trespass”. Monsta X mendapat sambutan hangat dari para pendengar musik di Korea, kembali comeback dengan sebelumnya melakukan promosi semua teaser sampai profil mereka serta video, kemudian pada tanggal 7 September 2015 mereka merilis sebuah mini album kedua mereka yang bertajuk “Rush”.

Pada mini album kedua tersebut yang membawa boy group Monsta X mendapatkan penghargaan “Best Performance Award” di acara “Melon Music Award” dan penghargaan “Best Rising Star Boy Group” dari “Simply K-Pop” serta masih banyak penghargaan lain yang mereka dapatkan. Meraih banyak penghargaan membuat mereka makin memacu melakukan yang lebih baik lagi dan pada tanggal 25 Maret 2016 Monsta X tampil di Abu Dhabi, Uni Emirat Arab, serta menjadi salah satu bintang tamu yang menjadi lineup “KCON” 2016 dalam acara tersebut. Melebarkan sayang mereka juga melakukan tur ke Chiba, Jepang pada tanggal 9 April 2016 dan setelah mereka selesai tur di Jepang group Monsta X melanjutkan tur mereka ke Amerika Serikat.

Posted on

Profil & Fakta TVXQ

TVXQ (東方神起) atau dikenal dengan nama Tong Vfang Xien Qi merupakan penyanyi vokal yang tergabung dalam sebuah group band asal Korea Selatan yang dimana anggota member dalam group tersebut adalah U-Know Yunho dan Max Changmin. TVXQ (東方神起) atau di Jepang mereka dikenal dengan sebutan Tohonshinki dan di Korea Selatan sendiri mereka kadang dipanggil dengan nama sebutan “DBSK” yang mempunyai arti sebagai “Dewa-Dewa yang Terbit dari Timur”. TVXQ yang telah memulai debut perdana mereka pada tanggal 26 Desember 2003 dan group ini berada di bawah naungan agensi ternama asal Korea Selatan yaitu “SM Entertainment”.

TVXQ (東方神起) awalnya debut dengan 5 anggota member yang diantaranya adalah U-Know, Max, Hero, Micky, dan Xiah. Namun pada tahun 2010 ada tiga anggota member yang mengundurkan diri dari group tersebut dikarenakan adanya ketidakcocokan antara member dengan agensi mereka “SM Entertainment” yang berakhir dengan keluarnya tiga anggota member yang berada di TVXQ. Ketiga anggota member yang keluar atau mengundurkan diri dari group tersebut adalah Jaejoong, Yoochun dan Junsu. Ketiga member tersebut rupanya sudah membentuk sebuah unit yang bernama JYJ pada saat mereka masih tergabung dengan TVXQ, dimana hal ini yang mennyebabkan agensi “SM Entertainment” melaporkan mereka kepada pihak berwenang untuk digugat.

Pada tanggal 5 Januari 2011 untuk pertama kalinya group ini tampil dengan hanya dua anggota member saja yang comeback dengan mengeluarkan sebuah mini album yang bertajuk ” Keep Your Head Down”. Setelah sukses dengan comeback mereka, kemudian group ini terbang menuju negeri sakura atau Jepang dengan merilis sebuah lagu single yang berjudul “Superstar”, dimana lagu ini yang membawa group ini mendapatkan penghargaan sertifikasi emas serta dilanjutkannya konser tur keliling Jepang yang memakan waktu selama 3 tahun tepatnya dari tahun 2012 sampai 2015. TVXQ (東方神起) yang kedua anggota membernya harus mengikuti pelayanan wajib militernya pada tanggal 21 Junli 2015 dan sebelum mereka mengikuti wajib militer mereka sempat merilis sebuah mini album kedelapannya yang berjudul “Rise as God” tepat sehari sebelum mereka berdua akan berangkat untuk mengikuti pelayanan wajib militer

 

Posted on

Profil & Fakta Winner

Winner (위너) merupakan salah satu boy group K-Pop asal Korea Selatan dimana group ini terdiri dari 4 anggota member dan boy group tersebut dibawah kontrak kerja dengan salah satu agensi ternama Korea yang bernama ” YG Entertainment. Group ini terbentuk pada tahunn 2013 dibawah naungan agensi ternama asal Korea Selatan “YG Entertainment” melalui sebuah acara program survival “Mnet WIN : Who is Next” yang dimana acara survival tersebut diselenggarakan oleh agensi “YG Entertainment” . Winner (위너) yang terdiri dari 4 anggota member yang diantaranya adalah Yoon (Seungyoon), Jinu (Jinwoo), Hoony (Seunghoon), dan Mino. Group ini terbentuk di acara program survival “YG Entertainment” dan dalam acara program tersebut terpilihlah 4 pemenang yang akhirnya mengikuti masa pelatihan di “YG Entertainment” sebelum mereka benar-benar akan terjun dalam dunia musik K-Pop Korea Selatan.

Pada tanggal 12 Agustus 2014 dimana hari tersebut adalah hari yang ditunggu-tunggu oleh para member yang ada dii boy group Winner (위너), yang group band tersebut memulai debut perdana mereka dengan mengeluarkan sebuah mini album pertama mereka yang berjudul “2014 S/S” dan pada tanggal 17 Agustus 2014 meluncurkan dua video musik di Youtube dengan judul lagu MV “Empty” dan “Color Ring”. Setelah sukses dengan debut perdana mereka, group ini harus menunda comeback dikarenakan mereka harus terlebih dahulu fokus dengan comeback dari group “Big Bang” dan debut “IKON” pada tahun 2015. Setelah Winner menunda comeback mereka, akhirnya pada tanggal 11 Januari 2016 boy group ini comeback dengan merilis sebuah lagu single digital yang berjudul “Pricked”. Pada tanggal 1 Februari 2016 mereka kembali comeback dengan merilis sebuah album mini pertama mereka yang bertajuk “EXI:E”.

Pada tanggal 25 November 2015 merupakan hari yang suram atau kelam dimana salah satu member yang ada dalam boy group Winner (위너) ada salah satu member yang akan mengundurkan diri dikarenakan sebab faktor kesehatan anggota member tersebut. “YG Entertainment” yang merupakan agensi Winner, mengatakan kepada publik bahwa mereka tidak akan menambahkan seorang anggota member untuk mengantikan posisi dari anggota member yang mengundurkan diri tersebut. Akhirnya pada tanggal 4 April 2017 group ini kembali comeback dengan mengeluarkan lagu single pertama mereka yang berjudl “Fate Number For”.

Posted on

Banyak Atlet Perempuan Hebat di Belahan Dunia

#tokyo2020🇯🇵 Olimpiade resmi dimulai!

Salut sama Jepang yang akhirnya membuka Olimpiade meski tertunda setahun karena pandemi! Orang Jepang yang pada dasarnya suka pake masker, disiplin, dan higienis bikin percaya lebih aman. Ga kebayang kalau host-nya bukan Jepang!

Kemarin nonton #openingceremony dan hari ini nonton beberapa pertandingan bikin bangga dan bangga. Banyak peraturan baru seperti ga ada penonton, wajib masker, dan medal yang ambil sendiri. Dan Indonesia dapat medali pertama, perunggu dari Windy Cantika!

Yang mau nonton Olimpiade bisa di TVRI atau Vidio. Hati-hati tambah stress kalau nonton badminton Tim #INA tapi!  Kalian pengin nonton pertandingan apa? Sekarang mari diskusi: kira-kira bagaimana caranya Indonesia di masa depan bisa meraih medali Olimpiade selain cabor bulu tangkis, angkat besi, dan panahan?

Wanita super favorit saya di #tokyo2020 olympics!

Pasti setelah Greysia & Apriyani INA, para wanita tangguh ini bikin saya nyembah karena prestasinya! Ini dia beberapa perempuan hebat lainnya dari berbagai macam nelahan dunia.

@thiam_nafi #BEL dapat 2 emas di 2 Olimpiade cabor Heptathlon (lari gawang 100m, lompat tinggi, tolak peluru, lari 200m, lompat jauh, lempar lembing, lari 800m). Kuat banget!

@emmamckeon #AUS dapat medali di Tokyo terbanyak, yaitu 4 emas & 3 perunggu dari cabor renang. Plus, 4 medali di Rio. dengan!

@allysonfelix #USA adalah pemegang medali Olimpiade wanita terbanyak di 5 Olimpiade cabor lari, yaitu 11 medali dengan 7 di antaranya emas! Umur 35 dengan 1 anak!

@svetlanaromashina #ROC pemegang 7 medali emas di 4 Olimpiade cabor renang indah duet & team. Dari remaja sampai jadi ibu!

Siapa atlet wanita favoritmu dan alasannya?

Begitu buku “The Naked Traveler” pertama kali diterbitkan pada 2007, saya pindah ke Filipina. Bukunya laris tapi orang penasaran siapa si Trinity ini karena ga pernah tampil.

Setahun kemudian tim acara TV nomor 1 di Indonesia, “Empat Mata”, mencari jejak saya dan meminta tampil bareng Mas Tukul – beliau host talkshow TV paling ngetop pada masanya! Ingat kata-katanya “Kembali ke laptop!”?

Sejak itulah saya (lumayan) dikenal publik sehingga buku makin laris. Saya jadi sering meet & greet (dulu ngundang acara masih harus cetak brosur!), jadi bintang tamu di radio & TV, dan diliput media massa. Ga nyangka jalan hidup saya berubah jadi penulis buku full time!

Posted on

Tips Liburan Murah dan Menyenangkan Ala Travel Blogger

Liat foto pas liburan dulu ke Phuket, tentu saja banyak main air tapi…belanja juga bisa heboh lho di Phuket, apalagi ada Amazing Thailand Grand Sale “Passport Privileges” dari TAT dengan mall di seluruh Phuket! Jadi ada promosi akhir taun buat kita-kita semua yang liburan ke Phuket akhir taun ini, ada diskon tambahan dari promo-promo yang udah ada, diskonnya double-double, promonya kuadrat dan di banyak department store, toko, spa, klinik bahkan sampai rumah sakit, medical tourism anyone? ini buat turis dari Singapura, Malaysia dan Indonesia. Plus, ada grandprizes (yes ada banyak) juga lho buat yang shopping-shopping dan trip ke Phuket hingga 31 Desember 2021 ini!

Packing itu biasanya antara happy sama bingung, happy mau trip (yass pasti semangat dong) dan bingung mau bawa baju apa aja nih, pake baju apa nih yang keceh buat foto-foto tapi nyaman apalagi pas winter ya hihi, nyaman tetap nomor 1 dong, percaya deh klo dahuluin gaya dibanding nyaman pas winter ntar ujung-ujungnya nyesel wkwkwk

Nah, sekarang klo mau trip ke negara 4 musim pas winter udah ga bingung lagi dan ga pusing koper penuh soalnya andalankyu tentunya HEATTECH Uniqlo Indonesia dengan teknologi yang menahan panas tubuh dan mengisolasi udara dingin dari luar, enaknya HEATTECH ini juga ada jenisnya sesuai mau ke suhu seperti apa sih nanti trip kita, jadi tetap nyaman dan ga tebel macem selimut yang menuhin koper pastinya.

Btw gue ke Jepang pas winter biasanya bawa 2 koper, 1 koper bagasi, 1 koper cabin kaya gini nih dan pastinya di koper cabin gue siapin baju juga sebagian untuk ganti pas sampe destinasi dan.. amit-amit ya *ketok kayu 3x* in case koper bagasi kita nyasar dan telat sampenya jadi masih ada cadangan buat hari-hari pertama, enaknya produk-produk HEATTECH ini simple dan ringan buat dibawa jadi bisa masuk koper cabin juga! Btw share dong destinasi terdingin yang pernah kalian datengin berapa suhunya? gue pernah ke tempat yang suhunya -16’C ulala.

Posted on

Kurangi Risiko Penularan Covid dengan Menjaga Diri

Lagi 𝙥𝙖𝙣𝙙𝙚𝙢𝙞 gini bener-bener butuh kerjasama semua ya buat mengurangi risiko penularan. Sekarang kan sebagian udah pada aktivitas lagi tapi tentunya dengan 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙤𝙠𝙤𝙡 𝙠𝙚𝙨𝙚𝙝𝙖𝙩𝙖𝙣, tapi kadang mungkin kita lihat ada protokol yang ngga diterapin dengan benar misalnya di fasilitas atau layanan publik dan bikin kita khawatir. Nah, kita bisa lapor lewat aplikasi 𝗦𝗣𝟰𝗡 𝗟𝗮𝗽𝗼𝗿!

Karena lewat aplikasi jadi kita lapor udah gampang banget dan ga perlu ketemu langsung juga, jadi lebih aman dan tenang. Jangan lupa pakai hashtag Corona dan pilih kategori CORONA kalau kamu mau bikin 𝙡𝙖𝙥𝙤𝙧𝙖𝙣 mengenai COVID-19 ya!

Antara berasa ga berasa ternyata udah 5 bulan ya kita menjalani kehidupan yang.. hmm.. ya mari bilangnya adaptasi aja, yang bikin pergerakan kita dibatasi banget, tentunya buat minimalisir potensi penularan di saat pandemi ini.

Ini juga jadi rekor terlama selama 12 taun kayanya (mikir dulu) gw ga ke luar kota wkwk. 𝐑𝐈𝐍𝐃𝐔 𝐁𝐀𝐍𝐆𝐄𝐓 perjalanan jauh, traveling ke tempat yang unik, pas nemu spot yang 𝐖𝐀𝐖 langsung foto-foto, terus minta fotoin ehehe, tapi fotonya pengen ada foto ultra wide, medium, zoom ampe pori-pori gedung keliatan.

Iya, kadang akuh demanding, tapi ga nyusahin kok soalnya pake Galaxy S20 jadi temen yang motoin kita ga repot pindah-pindah spot buat motoin kita, cukup cari jarak yang cukup buat dapet 𝐮𝐥𝐭𝐫𝐚 𝐰𝐢𝐝𝐞, ngezoom ampe dapet size medium, terus ada space zoom buat dapet yang nge-zoom banget! Fokusnya juga cepet ga ribet, tinggal tap and click, foto-foto memori travelingku banyak, temanpun senang motoinnya ga repot dan malah minta difotoin balik with galaxy wkwk 𝐭𝐞𝐫𝐛𝐡𝐚𝐢𝐪 lah secara up to 30X Digital Zoom klo pake Samsung Indonesia Galaxy S20+.

Btw silakan SWIPE buat liat foto dan video yang diambil dengan Galaxy S20+ ini, semua diambil dari spot yang sama. Slide ke 2 foto Ultra Wide, slide ke 3 foto dengan Space Zoom tapi gw lupa zoom berapa kali ya ini, masih tajem banget hasil fotonya dan yang slide terakhir video sambil ngezoom liatin pohon-pohon ketutupan salju, LAFF!

Posted on

Pentingnya Introspeksi Diri dalam Dunia Pertemanan

Selama 3 tahun di dunia pendakian, aku hanya berkutat dengan sahabat-sahabat dekatku, Nirwikara. Alasannya bukan lain karena aku tidak suka berkenalan dengan orang baru, benci sosialisasi, malas adaptasi, dan sudah nyaman dengan orang2 itu saja, karena mereka adalah sahabat terbaik yang pernah diberikan Allah untukku. Sampai pada suatu ketika, mereka disibukkan dengan urusan masing-masing, sedangkan renjanaku pada gunung tetap minta dipenuhi.

Sepertinya memang sudah menjadi konspirasi alam semesta, bahwa yang hilang akan digantikan, yang pergi akan datang. Aku dipertemukan dengan orang2 baru yang luar biasa, mereka bisa merubah pemikiranku yang dangkal tentang “pertemuan”, bahwa berkenalan dengan orang baru tidaklah semenakutkan itu. Terimakasih, semesta.

Sahabat :
Saling mengingatkan, bukan menjelekkan.
Intropeksi diri, bukan caci maki.
Saling menjaga, bukan menjatuhkan nama.

Tepis sombongmu yang kadang melejit, hentikan kebiasaanmu menjatuhkan kawanmu dengan mulutmu yang lemes.
Di atas langit, masih ada langit.
Kita bukan apa-apa di bima sakti ini.

Itu menurut perspektifku. Tidak ada yang benar dan tidak ada yang salah di dunia ini. Hanya tergantung kita memegang prinsip hidup yang mana. Selagi aku hidup, aku hanya ingin menjadi orang baik. Bahkan menurutku sebagai manusia kita tidak pantas menilai dosa orang lain. Selagi hidup kita tidak merugikan orang lain, teruslah berkarya dan terus berjuang. Semoga kita semua bisa menjadi orang yang berarti dan berguna bagi sekeliling kita.

Tulisanku bersumber dari berbagai sudut pandang pikiran. Bisa dari pengalaman pribadiku, sahabatku, orang yang aku cintai, orang yang aku benci, dan banyak lainnya, dengan tambahan dukungan bumbu sana sini. Kadang juga dari imajinasi sendiri.

Bukan bermaksud menyindir, tapi kuubah menjadi sebuah kalimat sebagai self reminder dan banyak orang, harapanku. Semua kuolah menjadi sebuah tulisan berisi pesan yang sifatnya general, bukan per-orang an lagi. Bukan sindiran, tapi pesan. Untuk semua orang. Jadi jangan baper ya, kalau kamu pernah jadi sumber tulisanku. Kurangin baper, banyakin berpikir positif, perluas sudut pandangmu. Love U.

Posted on

Kota yang Hilang Yaitu Al Deir Monastery di Petra Jordan

Masih keinget, sebelum aku berangkat ke Jordan, si Herma dan kevin cerita panjang lebar tentang Petra. Salah satunya trekking menuju Monastery ini.
Mereka udah wanti wanti aku kalo misalnya trekking ke sini itu bikin lo mau nangis. ‘Dalam pikiranku, masa sih sejauh itu? Eh tapi Anggey & Kevin kan anaknya gunung banget ye, mungkin mereka bener. Ah tapi bisa lah…’ Akhirnya, hari itu datang juga.

Hari kedua di Jordan, keadaan masih jetlag, kantong mata masih tebel akibat flight 18 jam, bahu masih pegel gak karuan. Aku bukan tipe orang yg bisa tidur lelap di pesawat, walaupun di business class sekalipun, tapi tetap aja mata merem melek gak tidur nyenyak.

Semua cerita Anggey & Kevin 100% true. Si Monastery ini jauhhhh mampussssss. Udah ngos ngos bawa tas segede gaban lengkap isinya kamera lensa, di tengah jalan asmaku kambuh karna udh lama gak olahraga & pendakian.

Untung banget punya temen travel tergokil, sabar & super loyal yaitu sergi dan Aron. Tips : Kalo ke Petra, mending cari yg at least 2 days pass. Hari Pertama bisa kalian pake untuk ke Treasury + Petra by night. Hari Kedua ke Monastery. Sepanjang jalan ke sini, viewnya gila banget! Worth it untuk experience

Siapa yg punya problem foto malem dgn smartphone kalian？Semakin lama, kebutuhan akan fotografi kita makin meningkat ya gak? Apalagi kalo temen temen tipe traveler yang lebih seneng dengan cityscape.

Pas ke Jordan, aku nyoba menggabukan fitur ultra night mode + 10x Hybrid Zoom OPPO Reno ini. Jadi bisa zoom in objek yang jauh tanpa khawatir hasilnya pecah. Hanya dalam hitungan detik, terbukti hasil fotonya tetap jernih, less noise, & warna malam objeknya oke banget! Oppo Reno 10 Zoom!

Gak usah pusing lagi, kalo sekarang traveling foto malem. Kalian tetep bisa mengcapture precious moments kalian hanya dengan sebuah smartphone! Sungguh inovasi yang luar biasa karena tidak perlu repot – repot membawa kamera untuk mendapatkan hasil foto yang bagus dan juga mahal.

Posted on

Abadikan Momen Tak Terlupakan dengan Oppo

Sudah hampir 4 tahun sejak saya mengedit foto fotografer lain (FFA—Gratis untuk Semua). Ini sangat menarik sekaligus menyenangkan bagi saya, saya bisa membayangkan getaran dan kenangan mereka dengan melihat hasil jepretan mereka meskipun saya belum pernah ke sana. Gambar ini milik @jmspht seorang fotografer Thailand yang berbakat, karya-karyanya berspesialisasi dalam fotografi Urban, HI dan arsitektur.

Kami bertemu di Thailand tahun lalu lalu kami melakukan perjalanan bersama di Jawa Barat, Indonesia Februari lalu. Dia baru-baru ini menjatuhkan gambar bangernya di Jepang & Thailand di google drive. Jika Anda bebas dan saat ini dirumah aja ya guys harus melakukan FFA-nya. Jangan ragu untuk mengunduh tautan di bio-nya, cukup sebutkan dan tag dia ketika Anda memposting hasil edit Anda yang indah.

Hanya ingin mendukung kreator lain✌🏻 p.s. Saya telah memilih beberapa foto favorit saya di seluruh dunia, akan segera mengumumkan FFA saya sendiri. Pengeditan terbaik akan mendapatkan preset gelap baru saya yang belum saya rilis. Pantau terus!

Bagian favorit saya dari perjalanan adalah bahwa saya bisa pergi ke banyak tempat yang menakjubkan. Thailand salah satunya karena negara ini memiliki banyak sejarah menarik yang bisa dipelajari. Foto ini saya ambil menggunakan Oppo Reno 3 ketika saya mengunjungi Gedung Emas di Kuil Putih Chiang Rai. Salah satu destinasi paling unik di Thailand.

Bangunan ini memiliki korelasi yang kuat dengan candi putih, karena
bangunan emas ini mewakili tubuh, sedangkan ubosot putih mewakili pikiran. Emas melambangkan bagaimana orang fokus pada keinginan duniawi dan uang. Bangunan putih mewakili ide untuk membuat jasa dan untuk fokus pada pikiran, bukan hal-hal materi dan kepemilikan.

Saya sangat bersyukur sekali karena memiliki Oppo Reno 3 yang menemani saya di setiap perjalanan. Dengan harga yang sangat terjangkau sekali, saya bisa mendapatkan handphone dengan kualitas kamera layaknya kamera mahal. Selain itu, ada banyak fitur menarik yang ditawarkan oleh Oppo Reno 3 selain dari kamera nya loh! Wajib punya sih.

Posted on

Kisah Perjalanan Menuju Sangkulirang Kalimantan Timur

Setelah tiba di basecamp Desa Tepian Langsat, Kang Pindi mengenalkan kami pada sosok sederhana juru pelihara senior yang akan mendampingi kami berekspedisi di wilayah Gunung Gergaji kawasan Sangkulirang.⁣
⁣
“Nah ini yang namanya Nek Tewet! Saya juga kaget diberi kejutan beliau bisa hadir menemani kita.” ⁣
Buka Kang Pindi seraya terus merangkul Nek Tewet, sembari haru bahagia tak menyangka sobat karib nya ini siap untuk menemani kegiatan kami. ⁣
Ohya, “Nek” merupakan bahasa Kutai Timur, panggilan untuk seorang pria yang dituakan. ⁣
Sebelumnya Kang Pindi menjelaskan bahwa Nek Tewet sudah jarang sekali aktif berkegiatan, sebab ada urusan keluarga yang mengharuskannya tinggal di kampung, selain faktor usia Nek Tewet yang sudah berkepala 7.⁣
⁣
Beliau setia mendampingi Kang Pindi melakukan eksplorasi dan penelitian di kawasan Sangkulirang-Mangkalihat semenjak pertengahan tahun 90an. Hingga mereka menemukan kembali salah satu gua yang terdapat gambar cadas prasejarah berusia 40.000 tahun, yang pertama kali dilihat oleh Nek Tewet di tahun 1964. Untuk menghormatinya, gua tersebut diberi nama Gua Tewet, yang kini telah menjadi situs cagar budaya. ⁣
⁣
Walau memasuki usia senja, kelincahan Nek Tewet ketika memasuki lebat hutan, membantu mengarahkan kemudi perahu ketinting tak kalah dibanding para penerusnya. ⁣
⁣
Ketika menelusuri sungai dan beberapa gua, Nek Tewet tak segan membagi cerita dengan bahasa Kutai yang lalu diterjemahkan pada kami tentang kondisi kawasan ini dibanding beberapa dekade silam. Sesekali beliau meneruskan harapannya bahwa hutan di bentang alam karst disini agar selalu lestari dan selaras, tidak ada penebangan dan alih fungsi menjadi kawasan industri, supaya peran karst sebagai tangki air mampu terus memberi kehidupan kesejahteraan bagi sekitarnya. ⁣
⁣
Sejak awal kedatangan, lalu berpamitan, hingga dalam perjalanan kembali pulang, saya dan didi terkesima oleh bakti dan ketulusan Nek Tewet. Ketika berpelukan berpamitan, Nek Tewet tak hentinya mendoakan kesehatan pada kami. ⁣
⁣
Terima kasih Nek, terima kasih telah menemukan gambar cadas tertua dan terus menjaganya. Sehat selalu untukmu Nek Tewet sekeluarga dan sodara-sodara di Sangkulirang.

Posted on

Pulau Indah yang ada di Indonesia Bagian Timur

Tidak jauh dari Pulau Kadidiri kalian akan menemukan sebuah pulau dengan danau air asin yang cantik di dalamnya. Suasana di danau ini sangat tenang dan damai karena masih sepi. Sekilas tak ada yang berbeda dari danau ini dengan danau lainnya, tapi danau air asin ini menyimpan keunikan tersendiri dimana terdapat banyak sekali ubur-ubur yang tidak menyengat didalamnya. Dan keunikan danau seperti ini hanya ada tiga di Indonesia, di Pulau Kakaban, Kepulauan Togean dan Misool, Papua. So, yang ke Togean wajib nyoba berenang di danau ini!!!

Kepulauan Togean yang terletak di teluk Tomini, Sulawesi Tengah ini menyimpan berjuta pesona yang membuat siapa saja jatuh cinta ketika datang kesini. Banyak spot-spot cantik bagi pecinta laut untuk snorkeling dan diving disini, kekayaan biota lautnya sangat beragam karena memiliki fauna laut dan terumbu karang beragam jenis.

Pantai-pantai dengan pasir putih yang tersebar di banyak pulau disini pun menjadi daya tarik lebih buat kalian yang kesini. Dan yang paling menyenangkan adalah ketika berinteraksi langsung dengan anak-anak suku Bajo di perkampungan mereka, Pulau Papan. Mereka akan sangat ramah dan senang mengajak kalian tour keliling pulau kecil ini. Siapa saja yang ke Togean pasti akan dibuat rindu untuk kembali.

Setelah vakum naik gunung dalam waktu yang cukup lama, akhirnya kangen juga dengan ketinggian. Akhirnya nyempetin diri sebentar main ke Dataran Tinggi Dieng buat ngobatin rasa kangen ama ketinggian. Alhamdulillah seneng banget rasanya bisa tidur ngerasain udara dingin khas pegunungan, biarpun gagal camping disini.

Rasanya rindu sekali dengan pantai yang berwarna biru seperti kristal. Siapa sih yang gak mau berenang dan hammock-an di pantai dengan air sejernih ini? Apalagi bareng temen-temen yang selalu bikin suasana jadi fun. Pantai Labuana di Sulawesi Tengah ini bisa jadi referensi kalian yang pengen nyari suasana tenang dengan pemandangan pantai yang cantik. Pantai memang cocok sekali sebagai tempat untuk menenangkan hati dan pikiran.

Posted on

Cara Termudah dan Biaya untuk Pergi ke Yading

Good morning from Yading. Buat kemaren yang nanya gimana sih cara ke Yading ini. Apalagi saya melakukan solo traveling untuk pergi ke yading. Nah, salah satu wilayah yang ada di negeri china ini merupakan salah satu tujuan wisata yang populer. Ini dia ringkasannya bagaimana menuju yading versi saya :

•Paling enak titik awal perjalanan ke Yading itu dari Chengdu, karena banyak penerbangan yang langsung menuju Kota ini.

•Dari Chengdu ada dua opsi, by bus dan pesawat.

•Untuk via bus minimum 2 hari perjalanan dg transit di Kangding, enaknya sih 3 hari ya dg 2 malam di Kangding sebelum ngelanjutin bis besoknya lagi. Harga tiket bis Chengdu – Kangding (8hrs 155¥) dan Kangding – Daocheng (10hrs 155¥) dilanjutkan minivan Daocheng – Yading (2 jam 50¥). Nyampelah desa Yading.

•Kalau dengan menggunakan pesawat ini cuma ada 1x penerbangan dan hanya 1 jam, kisaran tiket termurah 1250¥ atau Rp 2.500.000,- nyampe Bandara Daocheng Yading langsung naik minivan atau taksi ke Desa Yading (harga gue kurang tau perjalanan sekitar 100Km).

•Nah kalau udah di desa Yading, kita tinggal ke Visitor Center dimana ada ticket office buat ke Yading Nature Reserve ini. Harga tiketnya 80¥ buat student 150¥ buat yg reguler. Tiket bis shuttle ke Yading Nature Reservenya 120¥ PP dan ini bisa berlaku 3 hari ya (lo bisa explore puas karena saking gedenya).

•Nyampe Yading Nature Reserve lo bisa trekking keatas titik point trekking ke Danau sekitar 5Km atau bisa pilih naik shuttle (80¥ PP), kalau gue mending milih naik shuttle bisa hemat 5Km perjalanan karena abis itu lanjut lagi trekking yang benerannya ke Milk Lake dan Flower Lake dg jalur yang udah menanjak sepanjang 5KM.

•Atraksi disini sebenernya banyak banget, dari Milk Lake, Flower Lake, Temple, dll yang bagusnya naudzubillah.

•Untuk harga hostelnya kisaran 50-70¥ per malem di daerah Chengdu – Kangding – Yading.

Mudah sekali ya ternyata cara pergi ke Yading sendirian. Harganya juga dibandrol cukup murah dan tidak mahal ya guys! Moga tips ini berguna bagi yang pengen ke Yading.

Posted on

Spot Liburan Terbaik di Lokal Maupun Luar Negeri

Salah satu destinasi yang wajib dikunjungi ketika berkunjung ke Tanah Sumba itu adalah Pantai Mandorak. Pantai ini terletak di Sumba Barat Daya, tidak jauh dari area Laguna Wekuri. Biasanya dijadikan salah satu spot untuk makan siang di area pondokan dekat pantai ini, viewnya cakep banget, biru air lautnya Samudera Hindia, ditambah gugusan karst di sepanjang pantai ini. Yuk yang pengen ke Sumba dalam waktu dekat atau masih bingung pilih jadwalnya, bisa cek @lyladventure untuk teman perjalanan anda ke Sumba nanti.

Kayaknya ini adalah air terjun pertama yang gue kunjungi deh ketika di Bali. Never expected to see these spectacular rays of light. So ofcourse I had to capture this with my phone camera! Tips yg mau kesini tuh pas pagi hari kalau cuaca cerah jam 9 udah nyampe sini, biar masih dapet sepinya (kayak gue kemaren, atau sepi karena emang bulan puasa ya?) pakai sandal dan pakaian yg nyaman, biar mudah jalannya, karena kita harus ngelewatin jalanan becek karena ada sungai kecil. Dan juga jaga tata krama dan omongan kita, karena tempat ini masih dianggap tempat yg suci buat ibadah umat Hindu di Bali.

Sekarang kita akan bahas spot bagus di luar negeri yaitu di Turki. Cappadocia, my most fav destination so far. Dan spot ini adalah salah satu yg paling gue suka, walaupun gue gak tau namanya. Nemu tempat ini pas naik motor random keliling Cappadocia , dan langsung amazed banget ama lanskap area ini. Sampe speechless kenapa ada tempat dg struktur seunik ini di bumi.

Nemu foto ini di kamera dan pas diedit ternyata cakep banget. Emang Cappadocia mau diliat dari sisi mana aja tetep cakep banget! Berharap banget, suatu hari bisa balik lagi ke Cappadocia. Tag temen atau orang terdekat kalian yang pengen banget kalian ajak ke Cappadocia, semoga suatu hari bisa kesini bareng. Selamat traveling yang seru dan asik!

Posted on

Resep Anti Ribet Namun Tetap Nikmat Disantap

Ayam Coca Cola
Bikinnya gampang gak ribet.

8 potong ayam
1/2 bawang bombai iris2
350ml coca cola
1 sdm saos tiram
100 ml air
1,5 sdm saos tomat. Kalau suka pedas bisa kamu ganti saos cabe.
Garam secukupnya jika suka asin.
Paprika atau irisan cabe
Margarin 3sdm
Minyak 2sdm

Setelah ayam di cuci bersih, goreng dengan margarine dan minyak dengan api kecil. Bolak balik ya sampai kedua sisi kekuningan. (Mau ke kemang juga boleh)
Masukan bawang, masak hingga harum.
Masukan coca cola, saos tiram, saos tomat dan air.
Masak terus dgn api kecil sampai mengental dan kuah tinggal sedikit.
Jika suka asin, tahap ini kamu bisa masukan garam.
Aduk2 angkat.

MAKAN SAYUR ITU WAJIB
Bener gak ?
ini sayur cepat saji, Pakai engphiaw alias perut ikan. Belinya per pax 35rb.
Selain untuk tumisan biasanya untuk masak sayur soup ala oriental
Amis gak mak ? Enggak kok malah wangi
Rebus 1/2 menit wortel lanjut masukan jamur hitam 1menit. kemudian buncis 1menit.
Angkat semuanyanya tiriskan.

Bahan kuah.
Campur air 150ml dgn saos tiram 1,5sdm, gula 1sdt, lada bubuk 1/4sdt, penyedap jamur 1sdt, maizena 1sdt.
Tumis bawang putih sesuai selera. Tambahkan jahe iris 3-5 aja.
Masukan perut ikan yg sdh di rendam air dan di iris2.
Masukan sayur
Masukan bahan kuah.
Masak hingga kuah kental
Lalu angkat.

BENERAN INI ENAK BANGET

Puding susu di siram dengan saos markisa Asli seger banget.
Makan puding jadi gak eneg.
Saos markisanya aku pakai sirup markisa GK
Terbuat dari asli buah markisa dan tanpa pemanis buatan.
Lebaran jadi sepesial bersama sirup markisa GK

Bahan puding :
900ml susu  cair full cream
1sachet agar2 plain
1,5 sdm tepung maizena
4sdm gula pasir.
1/2 sdt garam
Campur jadi satu semua bahan, aduk rata. Lalu masak dengan api kecil sambil terus di aduk hingga mendidih.
Tuang di cetakan biarkan sampai dingin dan beku.

Bahan saos :
100ml sirup markisa
350ml air
1sdm tepung maizena
3 pcs buah markisa ambil isinya.
Campur semua bahan jadi satu, masak dengan api kecil hingga mendidih.

Penyajian :
Potong2 puding lalu siram dengan saos markisa.

Posted on

Kumpulan Kuliner Terbaru dan Terupdate di Jakarta

BRUNCH HARI INI MAKAN BAKMI HALAL

Pagi ini makan bakmi dari bakmilang koko cobain bakmi keriting komplit dan bakmi karet komplitnya guys menurut koko ini enak banget .
Bakminya komplit ada daging ayam bakso dan pangsitnya guys.
Cocok nih buat makan siang kalian hari ini guys

📍 : bakmilang3
🍽 : Bakmi keriting
🍽 : Bakmi karet
✔ HALAL

DESSERT CHEESE ROLL OREO

Abis makan malem makan dessert dari cheese roll homemade ini jujur ya guys cheese roll ini enak banget pake oreo juga guys dan manisnya juga gak over sweet manisnya pas banget. Cobain ya guys

📍 : cheese roll homemade
🍽 : Cheese roll tiramisu with oreo
🏠 : Depok

MIE ACEH MANTUL

Tadi siang koko makan mie aceh dari mie aceh mnohara menurut koko mie aceh ini enak banget bener2 khas aceh guys dari rasanya , mienya juga lembut kuah dari mie acehnya juga enak. Ini ada di gofood dan grabfood ya guys. Yuk guys cobain mie acehnya

📍 : mie aceh manohara
🍽 : Mie aceh
🏠 : Pejaten pasar minggu

NASI KEBULI KAMBING PALING ENAK

Makan siang makan nasi kebuli kambing dari abimukhtar.id menurut koko ini enak dan gurih banget. Daging kambingnya juga gak bau dan daging kambingnya empuk banget . Cocok buat makan siang kalian hari ini guys

📍 : abimukhtar.id
🍽 : Nasi kebuli kambing

ROASTED CHICKEN

Malem makan roasted chicken dari ayam puter famous ini salah satu roasted chicken kesukaan koko guys menurut koko ini enak dan gurih ayamnya juga empuk bangett. Cocok buat makan malem kalian hari ini guys

📍 : ayam puter famous
🍽 : Roasted chicken
🏠 : Bintaro

CHICKEN KATSU DON YG WAJIB DICOBAIN

Makan malem chicken katsu don dari himesushi.id menurut koko ini enak dan gurih chicken katsu nya juga garingnya pas dan ada saosnya yg enak juga guys. Cocok buat makan malem kalian hari ini guys

📍 : himesushi.id
🍽 : Chicken katsu don

PIZZA MURAH ENAK

Kalau kalian mikirnya makan pizza tuh mahal , koko ada solusinya makan di pizza bro menurut koko pizza ini enak dan murah dan ada beefnya yg enak banget , jadi rasa bintang 5 harganya murmer. Mantep pokoknya guys

📍 : pizza bro

Posted on

Kuliner Baru dan Seru di Jakarta

KLEPON LATTE PERTAMA DI INDONESIA!

Pagi ini saking penasaran sama koppi asia mengeluarkan varian terbaru si “Klepon Latte” langsung deh di coba, tersedia juga yang Coffee dan Non Coffee loh guys! untuk varian klepon latte kali ini ku suka banget ENAK!! taste kleponnya juga berasa, wangi dan balance dengan kopinya, supaya lebih mirip lagi seperti Klepon ada taburan kelapanya yang bikin jadi harum guys!! wajib banget kalian coba.

Salah satu menu andalan di cafe ini yang paling hitz tuh beef mozarella yang di selimuti lelehan keju. Selain rasa beef yang enak , teksturnya yang lembut dan keju nya gampang meleleh di mulut.

Bahan yang di racik berbeda dari produksi cafe manapun, kenapa??
• ga eneg
• gurih
• bumbunya terasa dilidah
• asinnya pas
• mantulll

Apalagi yang ditunggu gaaiizzz ?? Eehh ada lagi nih yang keren di kopibopi

Pempek Goreng dibuat dengan ikan berkualitas, dengan cuka khas Bangka [ RECOMMEND ]

Buat yang suka banget sama pempek, kalian harus cobain pempek goreng resep anioo
Karena tekstur pempeknya yang lembut dan empuk, garing dengan cita rasa ikan yang sangat menggoyang lidah.
Pempeknya juara dari segi rasa dan cuka kuahnya juga enak

Mau makan spaghetty tapi kantong lagi tipis? tenang aja kamu bisa cobain di metrofchicken.
Harga murah meriah dengan rasa saus bolognese dan parutan keju di atas nya, Wanginya nggak perlu ditanya, sangat menggugah selera,  rasanya semakin creamy dan bikin nagih.

Metro Fried Chicken
Jl. Villa Taman Bandara No.60, Kosambi Tim., Kec. Kosambi, Tangerang

Makan siangku hari ini cobain makanan dari warunk kopi ttm. Wahhhh menu nya banyak banget guys! Dan rasanya uda ga usa diragukan lagiii…. untuk menu nya wahhh so far suka banget sama sop buntut bakar pedas yang gue suka, terutama buat kalian yang suka pedas wajib banget cobain.

Tempat nya juga enak buat ngumpul sama teman teman dan keluarga. suasa nya enak dan nyaman, kalo kalian ke daerah Sunter harus banget mampir ke warunk kopi ttm

Posted on

Hal yang Harus Dicoba Ketika Mengunjungi Bali

KURSUS ONLINE DAN ADA PROMO KHUSUS

Buat kalian yang suka Crunchy crack choux tapi pengen cobain buatan sendiri, atau mau usaha jualan juga bisa.. yuk ikutan kursus online nya di dapur lindawaty lagi ada PROMO KHUSUS lhoo.. banyak banget resep yg bisa kita pelajarin di dapurlindawaty

Ini kursus online Crunchy Crack Choux by Dapur Lindawaty, apalagi variannya ada vanilla, matcha dan chocolate jadi makin gemesss kan

Mari merapat moms yg pgn bikinin utk kluarga tercinta, kamu yg pgn bikin utk org tersayang, bisa juga buat ide jualan, kursusnya murah loh dan dijamin berhasil

SI MANIS SELAI UBE

Good morning! semangat banget kalo pagi2 sarapannya udah enak, roti tawar pake selai ubi dari tudahbali rasanya manis gitu, bikin melek dan semangat!

Selai Ube homemade pure. Dengan ubi ungu pilihan, tanpa bahan pengawet dan tanpa bahan pewarna lain nya.

Tu Dah open PO lagi nih guys. Buat kalian yang penasaran sensasi ube jam / selai ubi ungu ini langsung saja dipesan.

AYAM BAKAR & SATE AYAM HEDONNN

Kaget banget tiba2 dikirim makanan sama mamenhedon, doi tau aja ayam bakar manis n sate ayam ini salah satu favorit aku dengan rasa bumbu bakar yang super pedas dan ayam nya enak banget dan so juicy

Selalu bikin kangen ayam bakar manis nya, selain ayam n sate mereka juga ada menu roti bakar coklat keju yang homemade, Roti nya favorit aku jg karna ga pelit toping nya dan kalo weekend ada LIVE MUSIC juga.

mamenhedon
Jl. Raya kuta No. 21
( Next to Little Hongkong ) Denpasar, Bali

RUJAK KIAMBOI ATAU RUJAK LENGKENG ??

Siang guyss, Aku mau info ada rujak buah yang enak di Bali guys namanya manisan nona besar yang rasa nya asem, asin, manis dan pedas kayak nano2.
Rujak lengkeng ini berkuah.
Kuahnya enak banget, seger, asem pedes manis nya pas
Isiannya ada buah lengkeng, mangga dan salak.

Rujak kiamboi ini.
Rujaknya pakai asinan buah yang seger, ditambah bumbu kiamboi yang pedes asin manis enak.
Mantap banget rasa nya
Kuahnya itu lho SEENAK itu gaess
Buahnya juga fresh banget
Sekali coba dijamin langsung KETAGIHAN.

Posted on

Cara Membuat Crispy Tempe Sticks Yang Wajib Anda Coba

Crispy Tempe Sticks Merupakan salah satu cemilan tempe yang mirip dengan kornet, dimana tempe sticks ini dibuat dengan bahan bahan yang sangat sederhan tetapi anda akan mendapatakan rasa dari makanan yang satu ini begitu nikmat. Untuk makanan yang satu ini sangat disuka oleh anak anak dan orang orang dewasa karena rasa yang begitu unik dan sangat nikmat membuat orang orang suka dengan makanan yang satu ini. Makanan yang satu ini juga bisa di bilang sangat mudah untuk dibuat dengan bahan dasar tempe anda sudah bisa membuat makanan lezat yang satu ini. Untuk anda yang ingin mencoba membuat nya anda bisa mencoba dengan resep yang satu ini kebih mudah dan sangat praktis untuk di coba. Berikut ini resep crispy tempe sticks.

Bahan Bahan
– 250 Gram tempe ( Haluskan )
– 5 Sendok makan tepung terigu
– 1 Sendok makan tepung topioka
– 1 batang daun seledri ( Potong potong )
– 1 batang daun bawang ( Potong Potong )
– 3 siung bawang putih ( Haluskan )
– 1 Sendok teh kaldu ayam
– 1/2 Sendok teh merica
– 1/2 gram garam

Bahan lapisan
– 100 Gram tepung terigu
– 1 butir telur kocok lepas
– 4 Sendok makan tepung panir

Cara masak
1. Masukkan Kaldu ayam dengan semua bahan, kecuali air, aduk hingga semua merata, tambahkan air panas aduk hingga adonana bisa di bentuk
2. Bentuk adonan menjadi bulat bulat, hingga adonan habis
3. Setelah adonan selesai di bentuk balur dengan tepung terigu, celup ke telur kocok dan tepung panir hingga selesai
4. Setelah selesai, Goreng dengan api sedang hingga berwarna kecoklatan dan tiriskan
5. Selesai Sajikan Crispy Tempe Sticks dengan mayonaise dan saus akan lebih nikmat

Untuk cemilan yang satu ini sangat cocok anda buat dirumah apa bila di saat pendemi seperti ini agar menjaga kesehatan anda dan keluarga anda dari semua Virus yang ingin menyerang pada kesehatan anda. Untuk cemilan yang satu ini bisa di bilang sangat mudah untuk di buat sehingga anda bisa mecoba nya di rumah semoga resep ini bermanfaat untuk anda.

Posted on

Perayaan Hari Kemerdekaan 17 Agustus Secara Virtual

Berlainan dengan beberapa tahun awalnya, perayaan Hari Kemerdekaan 17 Agustus tahun ini bakal diadakan secara digital karena wabah COVID-19.

Walau perayaan online atau secara virtual masyarakat akan tetap didorong dalam aktivitas untuk mempertahankan semangat Hari Kemerdekaan Indonsia.

Di tengah-tengah wabah, tour virtual jadi terkenal karena peserta bisa lakukan perjalanan dari 1 tempat ke arah tempat lain dari kenyamanan tempat tinggal mereka. Pelaksana perjalanan makin inovatif dengan tema-tema tour mereka untuk menghidupkan rasa ingin ketahui beberapa orang.

Service pariwisata satu atap Atourin, misalkan, ditata untuk mengadakan Virtual Tur Indonesia Merdeka (Tour Virtual Kemerdekaan Indonesia), yang memungkinkannya orang menelusuri nusantara dari Sabang, Aceh, di barat sampai Merauke, Papua, di timur. Tour bakal berjalan pada 17, 19, 21 dan 23 Agustus lewat program pertemuan video Zoom sepanjang sekitaran 90 menit.

Peserta bisa mengharap untuk memandang beragam pertunjukan, terhitung Nusa Weh di Aceh, yang populer dengan panorama bawah lautnya yang menakjubkan; Nusa Sangihe dan Talaud di Sulawesi Utara yang kaya bakal rekreasi bahari; Nusa Rote di Nusa Tenggara Timur yang populer di kelompok peselancar karena ombaknya yang sempurna; dan Kabupaten Merauke di Papua di mana Monumen Kapsul Waktu ada.

Harga untuk tour virtual dimulai dari Rp 35.000 (US$2,39) dan mereka yang tertarik bisa mendaftarkan lewat cara online.

“Ini sebagai serangkaian virtual tur pertama di Indonesia yang lakukan perjalanan keempat titik paling jauh di tanah air,” kata CEO Atourin, Betulivo Triadi Putra, dalam penjelasannya.

Mencari riwayat bangsa ialah sebuah langkah untuk mengingati Hari Kemerdekaan juga.

Pelaksana perjalanan Jakarta Good Guide sudah bekerja bersama dengan pelaksana perjalanan Bersukaria Tur untuk melangsungkan Tour Virtual Hari Kemerdekaan Indonesia. Direncanakan bakal diselenggarakan pada 17 Agustus, itu bakal menyorot situs monumental dan kejadian yang berkaitan dengan tanggal monumental ini.

Diadakan pada 15 Agustus, perjalanan bakal memberinya info mengenai Hari Kemerdekaan dan bawa peserta ke Museum Joang ’45, Rengasdengklok, Museum Pendefinisian Dokumen Proklamasi dan Jl. Pegangsaan Timur No. 56 di Jakarta Pusat, tempat Presiden pertama Indonesia Soekarno membacakan text proklamasi.

Untuk tergabung dengan tour, daftar di website websitenya pada harga dimulai dari Rp 30.000.

Posted on

Taj Mahal Dibuka Umum Disaat Angka Covid19 Semakin Tinggi

Taj Mahal salah satu destinasi terbaik di negara India. Yang menjadi salah satu destinasi yang wajib dikunjungi bila ke India. Unik nya destinasi Taj Mahal akan dibuka kembali untuk umum. Sedangkan angka covid19 yang semakin tinggi di negara tersebut.

Taj Mahal dibuka lagi untuk pengunjung di hari Senin dalam pergerakan simbolik seperti umumnya. Bahkan juga saat India nampaknya mendahului AS sebagai pimpinan global dalam infeksi virus covid19 terbanyak di dunia.

India, tempat tinggal untuk 1,3 miliar orang dan kota-kota paling padat di dunia, sudah menulis lebih dari 5,4 juta kasus COVID. Sekitaran 100.000 infeksi baru dan lebih dari 1.000 kematian disampaikan tiap hari.

Tapi sesudah kuncian ketat di bulan Maret yang merusak mata pencarian beberapa puluh juta orang, Pertama Menteri Narendra Modi malas mengikuti beberapa negara lain dan mempererat kegiatan kembali.

Kebalikannya dalam beberapa bulan akhir, pemerintahnya sudah longgarkan semakin banyak limitasi terhitung di beberapa jalur kereta api, penerbangan lokal, pasar, restaurant – dan saat ini, berkunjung Taj Mahal.

Mausoleum marmer putih yang populer di dunia di kota Agra di selatan New Delhi ialah tempat rekreasi terpopuler di India. Umumnya menarik 7 juta pengunjung /tahun, tapi sudah ditutup semenjak Maret.

Beberapa petinggi menjelaskan jika saat dibuka lagi, ketentuan jarak sosial yang ketat bakal diterapkan dan jumlah pengunjung harian bakal terbatasi pada 5.000 – seperempat dari tingkat normal. Ticket cuman dapat diperoleh lewat cara online.

“Lingkaran sedang diikuti, kedok bakal jadi satu kewajiban dan enggak ada yang dapat masuk tanpa filtrasi termal,” Vasant Swarnkar, seorang arkeolog senior yang bertanggungjawab atas monumen Agra, menjelaskan ke reporter.

Tetapi pada tempat lain, khususnya di wilayah perdesaan di mana infeksi naik, bukti anekdot memperlihatkan jika dasar pemerintahan untuk menghindar virus seringkali diacuhkan dibanding dipatuhi.

“Aku berpikir, enggak cuman di India tapi di penjuru dunia, kecapekan dengan beberapa langkah berlebihan yang diambil untuk batasi perkembangan virus corona sedang terjadi,” kata Gautam Menon, profesor fisika dan biologi di Kampus Ashoka, yang memprediksi jika infeksi bakal terjadi. semakin meningkat sebagai hasilnya.

Banyak pakar menjelaskan jika walau India mengetes lebih satu juta orang setiap hari, ini masih belumlah cukup dan jumlah kasus sebetulnya kemungkinan lebih tinggi dibanding yang disampaikan dengan cara resmi.

Hal sama berlaku untuk kematian, yang sekarang ini capai lebih dari 86.000, dengan beberapa kematian enggak dicatat secara benar bahkan juga di saat normal di sebuah mekanisme perawatan kesehatan yang terburuk di dunia.

Tetapi ada banyak penampikan pada pembukaan Modi dari negara paling padat ke-2 di dunia, yang memandang ekonominya kontraksi nyaris seperempat di antara April dan Juni.

Sekolah ditujukan untuk dibuka lagi di hari Senin secara suka-rela untuk pelajar berumur 14 sampai 17 tahun, tapi banyak negara sisi India seperti Maharashtra dan Gujarat menjelaskan itu tetap terlampau awal.

“Kasus masih bertambah cepat aku tidak tahu bagaimana kita dapat kembali membuka lembaga pengajaran saat ini,” kata Menteri Pengajaran Benggala Barat Partha Chatterjee. Pada tempat lain sekolah menampik untuk buka atau orangtua siaga mengirimi anak-anak mereka.

Posted on

Kasus Baru Covid19 Disaat Kerumunan FPI Di Jakarta

Kasus baru COVID19 sudah dicatat sesudah rangkaian  massal atau kerumunan yang terpusat disekitaran kembalinya pimpinan Front Pembela Islam (FPI) Rizieq Shihab dari pengisolasian di Arab Saudi pada 10 November.

Data yang diterima Gugusan Pekerjaan Pemercepatan Pengatasan Covid-19 Nasional, Kamis, mengutarakan tujuh dari 15 orang yang sudah jalani test swab di Petamburan, Jakarta Pusat, rupanya positif menderita penyakit itu. Kantor pusat FPI berada di Petamburan, Jakarta Pusat.

“Kami telah lakukan pengecekan di Petamburan sekitar 15 orang, terhitung camat,” kata Kepala Gugusan Pekerjaan Pemercepatan Pengatasan Covid-19 Doni Monardo seperti diambil kompas.com, Jumat. Pada Jumat malam, hasil test swab antigen untuk klaster Megamendung di Kabupaten Bogor, Jawa Barat, mengutarakan dari 559 orang, 20 orang terkena.

Laporan lain memperlihatkan jika 50 orang di Tebet, Jakarta Selatan, sudah terjangkit COVID-19. Doni mengimbau ke beberapa ketua RT dan RW untuk bekerja bersama dan mengingati masyarakat supaya melapor bila ikut juga pawai menyongsong Rizieq.

“[Kalau turut pawai] adukan diri ke ketua RT atau RW dan kontrol diri ke Puskesmas,” kata Doni.

Dia menambah, Tubuh Nasional Pengendalian Musibah (BNPB) sudah membagikan 2.500 swab antigen ke Puskesmas di beberapa daerah dengan resiko penyebaran tinggi, seperti Jakarta, Banten, dan Jawa Barat.

Rizieq, yang kembali lagi ke Indonesia sesudah habiskan sekitaran 3 tahun di Arab Saudi, didenda Rp 50 juta karena meremehkan prosedur kesehatan COVID-19 dengan enggak batasi jumlah tamu yang mendatangi pernikahan putrinya pada 14 November.

Kehadirannya di Indonesia memacu kegemparan khalayak karena parade yang diadakan oleh beberapa penganutnya yang didatangi beberapa ribu orang. Berkaitan tindakan massa yang polemis itu, Menteri Koordinator Sektor Politik, Hukum, dan Keamanan Mahfud MD menekan Pemerintah provinsi DKI Jakarta untuk perkuat prosedur kesehatan yang berjalan di tengah-tengah kekuatiran peluang kenaikan kasus COVID-19.

Mahmud mengeklaim jika pemerintahan sudah memberikan instruksi Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan untuk mengingati pelaksana acara supaya patuhi prosedur COVID-19 mendekati pernikahan.

“Pemerintahan sebetulnya mengingati Gubernur DKI Jakarta untuk minta pelaksana acara pastikan kepatuhan pada prosedur kesehatan,” kata Mahfud dalam pertemuan jurnalis, Senin. “Penegakan prosedur kesehatan di Jakarta ialah tanggung-jawab pemerintahan ibukota, sesuai hierarki kekuasaan dan undang-undang.”

Posted on

Muncul Lonjakan Kasus Covid19 Di Australia Pada Pekan Ini

Keinginan Australia untuk kembali lagi ke dalam catatan tanpa ada gejala virus covid19 alami pukulan baru di hari Jumat. Saat Sydney memberikan laporan rekor jumlah infeksi baru yang lain dan faksi berkuasa mengingatkan warga untuk siap-siap hadapi hal yang tambah buruk yang bakal tiba.

Untuk hari ke-2 beruntun, Pertama Menteri New South Wales Gladys Berejiklian menjelaskan negara sisi paling padat di Australia capai pucuk baru dengan 291 kasus teridentifikasi. “Minimal 50 salah satunya menyebar dalam masyarakat,” kata Berejiklian, memperkirakan semakin banyak kasus yang bakal tiba, walau kuncian telah masuk minggu ke enam.

“Aku memprediksi jumlah kasus yang semakin tinggi dalam sekian hari di depan, dan aku cuman ingin seluruh orang siap-siap karena itu,” ucapnya. Sekitaran 60 % dari 25 juta warga Australia sekarang ini terkunci, karena negara tersebut berusaha untuk mengungkung penebaran pandemi variasi Delta yang mematikan.

Melbourne jadi kota fantastis terkini yang ditutup Kamis malam, sesudah perdana mentri negara sisi Victoria Dan Andrews keluarkan perintah tinggal di tempat tinggal untuk ke enam kalinya dalam wabah ini. Simak juga: Ticket Sydney keluar kuncian COVID? 6 juta suntikan “Sebenarnya, kami enggak mempunyai lumayan banyak orang yang sudah divaksin dan, oleh karenanya, ini ialah salah satu opsi yang ada untuk kami,” ucapnya.

Nyaris 20 % orang Australia sudah seutuhnya divaksin, karena minimnya suplai dan kebimbangan pada kantong vaksin. Dengan bertambahnya kasus dan kuncian nampaknya bisa perlambat, tapi enggak hentikan penebaran, ada pertanyaan yang berkembang mengenai apa Australia bisa kembali lagi ke status “Covid zero” yang dinikmatinya sepanjang 18 bulan akhir.

“Ingat di mana banyaknya, ingat pengalaman Delta di luar balad, kita saat ini harus hidup dengan Delta dengan 1 atau lain langkah, dan itu cukup terang,” kata Berejiklian.

Kamu menjelaskan kembali lagi ke 0 kasus bakal jadi “rintangan” tapi “itu harus jadi inspirasi kami, kami harus berusaha untuk turun serendah mungkin. ” Saat itu, ada pertanda jika orang Australia jemu dengan limitasi hidup-mati yang sudah mengidentifikasi kehidupan wabah, walau kepatuhan pada ketentuan kuncian masih menyebar luas.

“Aku tidak menjelaskan kami melakukan dengan baik sekali, tapi kami masih tetap jaga kepala kami di atas air,” kata pedagang pasar Melbourne Linda ke AFP, Jumat.

“Aku mulai berasa seperti ini hari mulai memukul aku lebih keras dibanding kuncian yang lain. Nantikan, aku belum memandang keluarga aku untuk waktu lama.”

Posted on

Simone Manuel Jelaskan Ke Media Stop Mewawancari Atlet Kalah

Simone manuel berpendapat bahwa awak media tidak harus mencari dan memewancari beberapa atlet yang tidak menang dan kalah di dalam olimpiade tokyo 2020. Menurut nya para atlet sudah berusaha dan jangan ada intervensi dari media atas kekalahan atlet yang telah berjuang.

Perenang Olimpiade AS Simone Manuel menjelaskan beberapa olahragawan media tidak harus selekasnya sesudah kalah karena bintang olahraga memandang mereka “meletihkan secara psikis dan emosional”.

Dalam ajakan terkini membuat perlindungan kesehatan psikis beberapa olahragawan, Manuel menjelaskan beberapa kompetitor elit “enggak berkewajiban untuk memberinya semua jiwa kita ke beberapa orang” sesudah mencatat hasil yang jelek.

“Tolong stop menginterviu olahragawan sesudah performa menyebalkan saat sebelum mereka punyai waktu untuk mengolah apa saja,” cuitnya.

“Yakinlah. Mereka memberinya segala hal. Enggak ada orang yang lain harus ketahui waktu itu.”

Kampanye Manuel di Tokyo enggak jalan sama sesuai gagasan sesudah Laga yang mengagumkan di Rio — di mana dia memenangi dua emas dan dua perak, jadi perenang kulit hitam pertama kali yang memenangi gelar perseorangan di kolam renang Olimpiade.

Petenis berumur 24 tahun itu harus senang dengan 1 perunggu estafet di Jepang, meredam air mata sesudah dia tidak berhasil capai final 50m.

“Aku mempunyai keberanian untuk ke sana dan coba dan kemungkinan tidak berhasil,” ucapnya ke reporter.

Manuel menjelaskan beberapa olahragawan beresiko dicap “pecundang yang menyakitkan” bila mereka menampik untuk bicara ke media sesudah kekalahan, tapi mereka kerap enggak pada keadaan psikis untuk melakukan.

“Lihatlah kami sebagai orang dengan emosi,” ucapnya.

“Benar-benar meletihkan secara psikis dan emosional untuk jawab pertanyaan secara koheren sekalian coba mengolah bukti jika beberapa orang telah memandang Anda tidak berhasil capai arah yang Anda usahakan dengan benar-benar keras di pentas paling besar dunia.”

Manuel mengutarakan di lajur Olimpiade AS di bulan Juni jika kamu berusaha menantang kenaikan detak jantung, insomnia, stres, kekhawatiran, dan kecapekan.

Komentarnya ada sesudah rekanan senegaranya Simone Biles menyorot kesehatan psikis olahragawan dengan penarikannya yang mengagetkan dari beberapa acara senam yang diharap bakal dia menangi.

Petenis Jepang Naomi Osaka, yang bersama dengan Biles ialah muka populer Olimpiade Tokyo yang berusaha di bawah penekanan, menanyakan peranan media dalam olahraga.

Osaka menarik diri dari Prancis Terbuka tahun ini sesudah menampik untuk penuhi loyalitas harus media, dengan argumen hal tersebut bikin rugi kesehatan moralnya.

Kamu menyamai pertemuan jurnalis pasca-pertandingan tradisionil di Grand Slam dengan “menyepak orang saat mereka sedang down”.

Posted on

Syarat Vaksin Menjadi Syarat Utama Umrah Ke Arab Saudi

Dalam Haramain, anak perusahaan Haramain Syarifain, yang disebut substansi swasta yang memberikan laporan dua Mushola Suci Arab Saudi, pada 25 Juli memberikan laporan jika pemerintahan Arab Saudi bakal kembali membuka umrah (haji kecil) untuk jamaah haji internasional di bawah beberapa syarat berkaitan pada wabah COVID-19.

Pembukaan calon haji yang ingin melakukan perjalanan umrah akan dilaksanakan. Tetapi ada beberapa syarat yang harus dilakukan oleh calon umrah dalam perjalanan ke Arab Saudi.

Account Twitter sah Haramain Syarifain men-tweet informasi diawalinya kembali haji umrah internasional mulai 1 Muharram 1443 (9 Agustus).

Pemerintahan Saudi meluluskan penerbangan langsung ke negara tersebut terkecuali sembilan negara: India, Pakistan, Indonesia, Mesir, Turki, Argentina, Brasil, Afrika Selatan, dan Lebanon.

Jamaah umrah dari beberapa negara itu diisolasi sepanjang 14 hari di negara ke-3 saat sebelum datang di Kerajaan.

Arab Saudi memercayakan jemaah berumur 18 tahun ke atas untuk divaksin COVID-19 sama orang yang terima vaksin dari Pfizer, Moderna, Astrazeneca, dan J&J, saat sebelum masuk negara tersebut.

Sedang yang menerima vaksin China jumlah komplet harus divaksin dengan booster shot dari Pfizer, Moderna, Astrazeneca, dan J&J. Arab Saudi mengharuskan jamaah umrah untuk datang lewat agen terakreditasi oleh Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi.

Federasi Pelaksana Haji dan Umrah Indonesia (Amphuri) di hari Jumat minta pemerintahan untuk memberinya stimulan dan stimulan untuk Pelaksana Perjalanan Umrah (PPIU) dan Pelaksana Haji Khusus (PIHK) susul penangguhan haji tahun 2021 di Indonesia.

“Susul keputusan penangguhan haji tahun ini, Amphuri mengharap pemerintahan mempersiapkan stimulan dan stimulan bagus untuk PPIU atau PIHK,” kata Ketua Biasa Amphuri Firman M Nur ke Tempo, 4 Juni.

Stimulan yang diartikan diantaranya utang lunak untuk bidang usaha haji dan umrah dan pola pengurangan pajak. Dia mengharap pemerintahan bisa mengikutsertakan Amphuri dalam peningkatan project rekreasi halal Indonesia yang dipelopori Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Inovatif.

Menyikapi keputusan pemerintahan untuk menggagalkan perjalanan haji tahun ini, Amphuri sebagai organisasi mengatakan menghargai keputusan ini dan ingat wabah sekarang ini benar-benar bisa dimengerti.

“Amphuri menghargai keputusan pemerintahan yang dipublikasikan oleh Menteri Agama Gus Yaqut yang menggagalkan keberangkatan jamaah haji dan umrah dengan argumen keselamatan jamaah di tengah-tengah wabah COVID-19 yang belum berakhir,” kata Firman M. Nur.

Faktor yang lain menggerakkan keputusan Indonesia untuk menggagalkan acara keagamaan tahunan untuk tahun ini ialah bukti jika Arab Saudi belum buka aksesnya dan belum memberinya paket haji yang terang untuk Indonesia.

Posted on

Semua Masyarakat DKI Jakarta Akan Bisa Menerima Vaskin

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan pastikan vaksinasi COVID-19 tidak harus untuk masyarakat yang terima bansos. Menurut Anies, semua jadwal kemanusiaan tidak bisa dihubungkan dengan syarat vaksinasi.

“Karena vaksin akan diberikan secara gratis tersedia dibeberapa tempat vaksin yang sudah disediakan. Maka dari itu seluruh masyarakat khusus nya di DKI Jakarta mari lakukan vaksin. Kata Anies”

“Atas dasar itu, bansos untuk menyokong kehidupan tidak bisa dihubungkan dengan apa saja,” kata Anies di RS Tarakan, Jakarta Pusat, 6 Agustus.

Laporan awalnya mengatakan, Camat Utan Panjang mengharuskan masyarakatnya untuk divaksin COVID-19 saat sebelum memperoleh kontribusi nontunai.

Komisi Pelindungan Anak Indonesia (KPAI) terima laporan sama jika pemerintahan kota bakal tunda pencairan kontribusi kontan bila anak-anak dari keluarga yang menerima belum divaksin.

Komisaris KPAI Retno Listyarti menjelaskan, laporan itu tiba dari orangtua di Jakarta Barat yang menampik anaknya divaksin.

Anies Baswedan selanjutnya menggarisbawahi jika mengharuskan vaksin COVID-19 untuk yang menerima bantuan sosial sebagai pelanggaran pada ketentuan kota. Yang dibolehkan Pemerintah provinsi DKI ialah karyawan kota bisa merekomendasikan masyarakat untuk memperoleh suntikan vaksin mereka sesudah membagikan bansos, kata Anies.

Komisi Pelindungan Anak Indonesia (KPAI) terima laporan jika Pemerintah provinsi DKI Jakarta bakal tunda pendistribusian kontribusi kontan atau BST bila warga belum terima vaksin Covid-19.

Laporan itu tiba dari orangtua di Jakarta Barat yang menampik biarkan anaknya disuntik. “Ada ‘peringatan’ jika keluarga, terhitung anak-anak menampik divaksinasi, karena itu pendistribusian kontribusi kontan bakal diundur, bukan ditarik,” kata Komisioner KPAI Retno Listyarti dalam seminar-online yang diadakan Melapor Covid-19 pada Kamis, 5 Agustus.

Menurut Retno, awalannya pelapor dengar isu ketertinggalan pencairan. Mereka selanjutnya bertanya kebenaran ke ketua RT. “Kepala RT menjelaskan itu ialah Dinas Sosial yang bakal tunda [pembagian],” sambungnya.

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan awalnya umumkan pembukaan kembali aktivitas ekonomi dan sosial bakal dituruti dengan penyuntikan vaksin harus Covid-19. Misalkan, pengunjung dan pegawai cuman dapat masuk ke pusat belanja atau lokasi hiburan dengan memperlihatkan sertifikat vaksin.

Posted on

Olimpiade Tokyo 2020 Menghabiskan $15.4Miliar Tanpa Penonton

Olimpiade Tokyo 17 hari diselenggarakan tanpa wisatawan asing atau bahkan juga fans lokal di tengah-tengah kondisi genting COVID-19. Di mana petinggi Jepang menekan orang untuk tinggal di tempat tinggal dan bar tutup lebih cepat di tengah-tengah melesatnya infeksi atas virus covid19.

Olimpiade habiskan ongkos Jepang minimal $ 15,4 miliar, menjadikan Olimpiade musim panas paling mahal yang sempat ada. Beberapa kritikus menyebutkan Olimpiade Tokyo sebagai penghilangan, tapi Olimpiade sudah hasilkan beberapa faedah dan tidak bisa disebutkan rugi keseluruhan.

Takahide Kiuchi, ekonom eksekutif di Nomura Research Institute, sebuah think tank, memproyeksikan jika faedah ekonomi periode pendek dari Olimpiade bakal jadi $ 16,4 miliar di bulan Juni, saat beberapa orang di Jepang menyarankan untuk menggagalkan Olimpiade Tokyo. Kami menurunkannya jadi $15,2 miliar.

“Sekian tahun lalu, pemerintahan kota Tokyo memprediksi peninggalan ekonomi Olimpiade capai 12 triliun yen atau 109 miliar dolar. Mereka menginginkan pemirsa asing bakal kerap bertandang ke Jepang dan percepat keinginan masuk.  Perkiraan ini terang dilebih-lebihkan karena pemirsa asing tifdak dibolehkan,” kata Kiuchi. “Tetapi, aku masih menginginkan beberapa peninggalan ekonomi diwujudkan. Hotel dan restaurant habiskan uang untuk perbaikan untuk keringanan dan kenyamanan pelancong asing. Aku berpikir ini ialah sebuah peninggalan ekonomi dari Olimpiade dan bakal berperan untuk menarik pelancong asing ke Jepang.”

Ongkos fantastis yang berkaitan dengan penyelenggaraan Olimpiade sudah memacu reaksi dalam tahun-tahun ini, dengan Boston dan Budapest menarik penawaran mereka untuk Olimpiade di tengah-tengah oposisi lokal. Proposal juara Brisbane belakangan ini untuk Olimpiade Musim Panas 2032—satu-satunya penawaran untuk capai pengambilan suara akhir—termasuk janji untuk memodali bujet organisasi seutuhnya dari sumber swasta.

Mengakibatkan, apa pembayar pajak dan usaha Jepang berasa sudah memperoleh nilai yang bagus untuk uang yang diinvestasikan dalam Olimpiade menjadi factor pemasti apa beberapa kota di masa datang memilih untuk menawar Olimpiade.

Wabah COVID-19 tidak cuman tunda Olimpiade sepanjang setahun, menambah sekitaran $2,8 miliar. Tapi penebaran variasi delta yang mencemaskan di Jepang membuat suatu larangan penonton. Mereka yang tertutup melihat persaingan di internet dan tv, dan beberapa secara royal di layar-lebar. Sebuah poin yang terkenal ialah TV 65-inci dioda pemancar sinar organik (OLED). Peritel electronic Bic Kamera menjelaskan ke TIME jika mereka memandang kenaikan 30% dalam pemasaran TV OLED pada Juli dibanding tahun awalnya.

Posted on

Team Inggris Mendapatkan Pujian Dari Perdana Menteri

Boris Johnson beri pujian Team Inggris atas performanya yang memenangi medali sepanjang laga Tokyo, dengan menjelaskan jika itu sudah memperlihatkan “tidak ada batas atas sesuatu yang bisa kami raih”.

Karena dengan pencapaian yang telah diperjuangkan oleh atlet Inggris sangatlah baik. Dengan raihan medali yang diperoleh pastinya negara Inggris sangat bangga atas usaha – usaha yang telah diberikan oleh para atlet.

Pencapaian Yang Membanggakan Ucap Boris Johnson Untuk Para Atlet

Pencapaian 65 medali team dari Olimpiade Tokyo sama dalam jumlah yang didapat di Olimpiade London 2012 dan cuman kurang dua dari rekor yang dibikin di persaingan Rio 2016.

Beri pujian beberapa Olympian atas “keberanian dalam kemenangan dan keberanian mengagumkan dalam kekalahan”, kamu menjelaskan team sudah disokong oleh fans di tempat tinggal, pub, dan kantor di semua balad.

Kamu berbicara: “Dua pekan terakhir ini, Team GB sudah memperlihatkan ke kami yang terbaik dari negara ini – memperlihatkan sportivitas, usaha keras, dan kemauan kami.

“Dari atraksi yang pecahkan rekor di kolam renang sampai lari menantang gravitasi di skateboard dan BMX, team ini sudah memperlihatkan kedalaman dan keluasaan talenta yang mengagumkan.”

Johnson beri pujian mereka yang ada di belakang monitor yang jam training dan kepelatihan “berperanan penting” untuk keberhasilan team.

Kamu berbicara: “Team ini sudah memperlihatkan jika bahkan juga pada kondisi yang paling susah, olahraga menjadikan satu orang dan mengganti hidup. Anda sudah memperlihatkan kasih anugerah dalam kemenangan dan keberanian mengagumkan dalam kekalahan.

“Dan walau Anda kemungkinan tidak pernah dengar deru keramaian di Tokyo, tiap orang dari Anda sudah memberikan kami argumen untuk bersorak di tempat tinggal – di ruangan keluarga, pub, taman, dan kantor di semua balad.

“Di atas segala hal, Anda satu kali lagi mengutarakan kebenaran sentra mengenai negara ini: jika saat kita pikirkannya, enggak ada batas atas sesuatu yang bisa kita raih.

“Terima kasih Team GB. Kami benar-benar, benar-benar senang kepadamu. Saat ini membawa Paris!”

Johnson beri pujian dua kampiun di hari akhir – pesepeda Jason Kenny, yang raih emas di keirin dan Lauren Price, yang menangnya di kelas menengah jadi “Games cemerlang untuk tinju Inggris”.

Pimpinan Partai Pekerja Sir Keir Starmer ucapkan selamat ke Price “Walsh wonder” dan perjalanan “fantastis” oleh Kenny di velodrome.

“Jason sudah menggetarkan kami lewat empat Olimpiade, memenangi semakin banyak medali dan emas dibanding olahragawan Inggris yang lain dalam riwayat. Cukup mengagumkan,” ucapnya.

Posted on

Beberapa fungsi dari produk skincare

Hadirnya produk skincare memiliki peran yang besar agar bisa wujudkan kulit wajah serta tubuh yang sehat dan tampak menawan. Produk-produk tersebut dapat bekerja dengan cara yang bermacam sesuai dengan masalah kulitnya, seperti melindungi lapisan kulit, memberikan nutrisi, serta melembabkan. Akan tetapi, sebelum kita bahah lebih jauh dari produk skincare sesuai dengan jenis kulit, sebenarnya produk perawatan kulit apa saja yang baik digunakan oleh seseorang.

Produk dari skincare ini merupakan produk yang cara kerjanya serta bahan aktifnya yang terdapat didalam memiliki fungsi untuk merawat kulit. Pemilik kulit yang sensitif, kombinasi , hingga normal bisa temukan berbagai macam rangkai skincare yang bisa digunakan pada kulitnya. Bahan aktif yang dimaksud yang terdapat di produk skincare merupakan bahan bisa bekerja langsung dalam atasi masalah kulit bagi penggunanya. Bahan-bahan tersebut telah dibuktikan dengan ilmiah mempunyai berbagai macam efek dan manfaat bagi jenis-jenis kulit tertentu. Setiap dari produk skincare ini mempunyai bahan aktif yang bermacam-macam. Hingga, produk dari skincare alami juga memiliki bahan aktif tersendiri. Zat itulah yang bisa membuat produk perawatan kulit itu dapat bekerja dengan baik.

Ada cukup banyak jenis-jenis dari bahan aktif yang terkandung didalam produk skincare untuk wajah. Berikut ini merupakan beberapa yang cukup umum ditemukan dipasaran.

1. Niacinamide

Niacinamide yakni memiliki jenis sama dengan vitamin B3. Umumnya, Niacinamide ini terkandungan pada produk perawatan kulit serta wajah dengan bentuk serum. Senyawa tersebut dapat digunakan dalam semua tipe kulit, namun manfaatnya terbilang terbesar yang akan dirasakan pada orang yang memiliki jenis kulit berminyak. Niacinamide bisa membantu dalam pembentukan keratin, yaitu protein yang bisa buat kulit menjadi lembut dan sehat. Senyawa tersebut dapat menunda penuaan kulit, mencegah terjadinya kerusakan pada kulit yang disebabkan sinar matahari, kurangi minyak berlebihan, dan menjaga lapisan pelindung pada kulit.

2. Retinol

Retinol adalah zat yang terbuat dari kandungan vitamin A. Kalian bisa temukan Retinol pada produk skincare yang memiliki nama bexarotene, alitretinoin, tazarotene, adapalene dan tretinoin. Semuanya mempunyai fungsi yang serupa. Skincare yang memiliki kandungan retinol biasanya digunakan dalam menghilangkan jerawat yang tidak terlalu parah dan ringan.

Posted on

Cara Membuang Limbah Masker Menurut Kemenkes

Menggunakan masker menjadi hal yang sangat penting di kehidupan kita setiap hari, sebagai usaha penangkalan penebaran Covid19. Tetapi, ada permasalahan yang berkembang berkaitan pemakaian masker, seperti sampah klinis.

Beberapa Cara Membuang Masker Benar Menurut Kemenkes

Masker klinis sebagai masker non reusable, maknanya cuman bisa dipakai sekali dan enggak bisa dipakai berulang-kali. Menurut Kementerian Kesehatan, masker klinis bisa memberinya pelindungan sekitaran 30-95 % dari Covid-19. Disamping itu, pembuangan masker klinis harus dilaksanakan dengan berhati-hati untuk menahan penebaran virus.

Berikut langkah buang masker klinis yang betul menurut Kemenkes:

1. Robek masker klinis dengan mengguntingnya di tali atau menyobek masker di tengah-tengahnya. Ini dibutuhkan untuk menahan supaya masker enggak dipakai kembali oleh beberapa orang yang enggak bertanggungjawab.

2. Masukan masker yang bakal dibuang ke kantong plastik terbuka dan buang masker ke arah tempat sampah. Ini bermanfaat untuk mempermudah petugas dalam mengurus sampah klinis.

3. Mengumpulkan masker sisa dan desinfeksi. Desinfeksi bisa dilaksanakan dengan memendam masker sisa dalam larutan klorin.

Ikatan Dokter Indonesia (IDI) cabang Jakarta Selatan mengingati kekuatan negatif masker klinis yang bisa menghancurkan lingkungan karena memerlukan waktu beberapa ratus tahun untuk tergerai.

“Masker bedah ini perlu waktu beberapa puluh tahun untuk tergerai prima dalam tanah, bahkan juga ada riset yang mengatakan dapat semakin dari 100 tahun,” kata Ketua IDI Jakarta Selatan, M Yadi Permana, di Jakarta, Rabu, 4 November 2020.

Sampah masker muka untuk kepentingan klinis, terhitung masker bedah, yang enggak dibuang tanpa pengatasan yang pas bisa memunculkan bahaya. Disamping itu, masker sekali saja pakai yang dipakai warga enggak bisa dibuang asal-asalan.

“Masker bedah harus selekasnya dihilangkan sesudah dipakai supaya enggak disalahpergunakan. Stasiun TV sudah mengulas informasi jika kedok-topeng itu didaur ulangi secara asal-asalan, enggak dengan proses yang akurat. Masker cuman dihimpun untuk dipakai kembali,” kata Yadi.

Menurut kamu, masker bedah sekali saja pakai cuman bisa dipakai oleh tenaga medis seperti diamanahkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Masker sisa bakal diproses sebagai sampah B3 (Bahan Beresiko dan Beracun).

IDI Jakarta Selatan menghimbau warga untuk enggak memakai masker klinis. Warga dianjurkan untuk memakai masker kain dua lapis yang dapat dicuci yang sekarang beredar banyak di pasar. “Masker kain dua lapis dipakai oleh orang sehat yang berumur di bawah 60 tahun,” kata Yadi.

Posted on

Pemberian Vaksin AstraZeneca Setelah Menunggu Regulasi WHO

Indonesia bakal meneruskan pemakaian vaksin AstraZeneca selekasnya sesudah regulator memberinya ijin. Jika vaksin itu aman kata menkes negara tersebut.

Ekonomi paling besar di Asia Tenggara itu hentikan pemakaian vaksin Covid-19 AstraZeneca – yang diperkembangkan bersama dengan Kampus Oxford. Sesudah lebih dari selusin negara di Eropa membatalkan vaksin itu. Karena kekuatiran pembekuan darah yang mempengaruhi yang menerima.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menjelaskan Indonesia masih menanti verifikasi keamanan vaksin AstraZeneca. Dari World Health Organization (WHO) dan European Medicines Agen (EMA).

“Bila EMA dan WHO memberi referensi positif. Ya, aku bisa memverifikasi jika kami bakal meneruskan vaksinasi vaksin AstraZeneca,” kata Sadikin, yang bicara ke “Street Signs Asia” CNBC sebagai sisi dari Simposium Pembangunan Asia Tenggara virtual Bank Pembangunan Asia.

WHO menjelaskan di hari Rabu “faedah vaksin AstraZeneca lebih fantastis dibanding resikonya. Dan mereferensikan supaya vaksinasi diteruskan.”

EMA diprediksi bakal melaunching penemuan pada penyidikannya di hari Kamis. Regulator UE awalnya sudah memberikan indikasi jika enggak ada jalinan langsung kejadian itu disebabkan karena vaksinasi.

Rencana Gagasan Vaksin Di Indonesia

Indonesia ialah negara Asia Tenggara yang paling kronis terserang imbas. Memberikan laporan lebih dari 1,43 juta kasus Covid-19 dan lebih dari 38.900 kematian selama ini. Berdasar data yang dihimpun oleh Kampus Johns Hopkins.

Lewat Covax, koalisi global yang mempunyai tujuan untuk mengirim vaksin virus corona ke beberapa negara paling miskin di dunia, Indonesia terima 1,1 juta jumlah vaksin AstraZeneca-Oxford, berdasar laporan Reuters yang menjelaskan faksinya bakal terima 10 juta jumlah kembali pada beberapa waktu kedepan.

Walau ada penangguhan sekarang ini dalam penyuntikan vaksin AstraZeneca, Sadikin masih tetap percaya diri Indonesia bisa penuhi maksudnya untuk menginokulasi 181,5 juta orang di negara ini pada tahun akhir.

“Itu memiliki arti kita perlu percepat program vaksin jadi 1,3 sampai 1,5 juta suntikan setiap hari,” ucapnya, sambil menambah jika negara tersebut bekerja benar-benar keras dengan semua produsen vaksin untuk menggerakkan agenda pengangkutan di depan pada Desember.

Beberapa Program Vaksinasi Covid19 Di Indonesia

Indonesia meluluskan sebuah program vaksinasi swasta pertama di dunia bulan kemarin untuk jalan bersama dengan usaha nasionalnya, memungkinkannya perusahaan untuk beli vaksin yang dibeli negara untuk pegawai mereka.

Dia menginginkan untuk terima 20,2 juta jumlah vaksin Covid-19 yang diperkembangkan oleh Moderna dan Sinopharm China dari kwartal ke-2 untuk dipakai dalam pola itu.

Memakai bidang swasta ialah sebuah langkah negara bisa percepat produksi vaksin, kata Sadikin, menambah jika itu bakal menolong pastikan beberapa orang dari background miskin mempunyai akses ke vaksin lewat perusahaan mereka.

“Ini bakal berlainan dengan vaksin gratis untuk pegawai dan keluarga mereka dan (di) banyak beberapa perusahaan, pegawai mereka enggak kaya.”

Posted on

Polisi Sebut Mobilitas Orang di Jakarta Turun 50% Saat PPKM

Direktur Lalu Lintasi Polda Jakarta Sr.Comr. Sambodo Purnomo Yogo menjelaskan mobilisasi warga di Jakarta turun sampai 50 % sepanjang sebulan pemerlakukan limitasi Covid-19 yang dipanggil PPKM. Pengurangan itu dapat disaksikan dari Google Mobility.

Pengurangan mobilitas orang seperti PPKM sangatlah efektif sekali. Karena dengan adanya peraturan tersebut setidaknya mengurangi angka covid19 semakin tinggi saat ini.

PPKM Dianggap Sangat Efektif Dari Program Pemerintahan

“Ada pengurangan [mobilitas orang] sampai minus 53 % di taman biasa, minus 43 % di perkantoran, dan 37 % pada tempat retail,” kata Sambodo di Mapolres Metro Jakarta Selatan, Selasa, 3 Agustus.

Pengurangan jalan raya orang terjadi di beberapa tempat biasa seperti fasilitas transportasi dan tempat olahraga karena aksesnya terbatas atau bahkan juga terlarang sepanjang limitasi Covid-19.

Menurut Google Mobility, kenaikan traffic masyarakat Jakarta cuman teridentifikasi di teritori permukiman. Aplikasi atau software ini bisa digunakan oleh para pengguna secara bebas di halaman pencarian google.

Polisi memakai data dari Facebook Mobility untuk menghitung jalan raya masyarakat. “Merujuk pada Facebook Mobility per 30 Juli, pengurangan mobilisasi di Jakarta melewati angka nasional. Di perkantoran, jaraknya nyaris 7 %,” lebih Sambodo.

Sambodo memiliki pendapat, menyusutnya mobilisasi memperlihatkan jika warga bisa mengendalikan diri untuk enggak melakukan aktivitas di luar ruang. Dia mengharap dengan diperpanjangnya PPKM Tingkat 4 kembali, angka penyebaran Covid-19 dapat didesak.

Kepala Unit Lalu Lintasi Polda Metro Jaya Kombes. Sambodo Purnomo Yogo menjelaskan mobilisasi warga sepanjang ekstensi limitasi Covid-19 yang dipanggil PPKM Tingkat 4 bertambah, khususnya dalam tiga hari akhir.

“Bila dihitung dari volume arus jalan raya dari 3 gerbang tol khusus ke arah Jakarta, yaitu Cililitan, Tomang, dan Halim, ada kenaikan sampai 30 %,” kata Sambodo di kantornya, Kamis, 29 Juli..

Sambodo menjelaskan ekstensi PPKM Tingkat 4 per 26 Juli ini berlainan dengan pemerlakukan limitasi Covid-19 awalnya.

Sepanjang ekstensi ini, kata kamu, ada rileksasi seperti meluluskan beberapa usaha untuk bekerja. Ini disinyalir jadi pemicu bertambahnya mobilisasi di Jakarta.

Walau demikian, Sambodo menjelaskan proses dan beberapa titik penutupan jalan masih sama.

Posted on

Persembahan Medali Emas Ganda Putri Ajang Olimpiade Tokyo

Team badminton Olimpiade Tokyo Indonesia bakal memperoleh peluang paling akhir untuk raih medali emas karena double putri Greysia Polii/Apriyani Rahayu direncanakan tampil di final badminton menantang pasangan China Chen Qing Chen/Jia Yi Fan pada 11:50 Waktu Indonesia Barat ( WIB) di hari Senin.

Perjalanan Olahraga Bulu Tangkis Indonesia Dalam Olimpiade Tokyo 2020

Lolosnya pasangan ini ke set final badminton yang diadakan di Musashino Forest Sport Plaza, sendirinya bakal tinggalkan tapak jejak dalam riwayat olahraga Indonesia karena bakal jadi peristiwa pertama wakil negara itu masuk set final.

“Kami terus jaga sudut pandang kami semenjak pertama kalinya memijakkan kaki di Tokyo, yakni nikmati gym yang menolong kami tampil dalam games. Kami enggak ingin pikirkan musuh kami. Penyiapan kami mencakup jaga ketenangan kami untuk mengatur games dan menyiapkan diri untuk rekondisi,” kata Greysia, dikutip Antaranews.

Update Ajang Kompetisi Olahraga Badminton Dari Tokyo

Olahragawan badminton tunggal putra Indonesia Anthony Ginting bakal merebutkan medali perunggu menantang Kevin Crodon dari Guatemala pada laga yang direncanakan pada Senin, 2 Agustus 18:00 WIB.

“Medali ini bakal sangat berharga untuk aku. Ini ialah Olimpiade pertama aku dan aku sudah usaha benar-benar keras untuk capai tingkat ini dan [semifinal] ialah mimpi sebagai realita, itu penyebabnya aku enggak ingin sia-siakan kesempatan kali ini, “kata Ginting.

Lifter putri Indonesia Nurul Akmal pada kelompok 87 kg direncanakan tampil ini hari di Olimpiade Tokyo ini hari jam 17:50 WIB.

Hari Bersejarah Ajang Bulu Tangkis Putri Mendapatkan Medali Emas Olimpiade Tokyo 2020

Pemain bulu tangkis double putri Indonesia Greysia Polii/Apriyani Rahayu (Greysia/Apriyani) raih medali emas sesudah menaklukkan pasangan China Chen Qing Chen/Jia Yi Fan di Olimpiade Tokyo Senin, 2 Agustus 2021.

Mereka menang dua set langsung pada 21-19 dan 21-15, medali pertama untuk badminton double putri Indonesia.

Kemenangan Greysia/Apriyani yang tempati rangking enam dunia itu amankan satu medali emas cabang badminton di Olimpiade Tokyo.

Indonesia masih berkesempatan kantongi medali perunggu di tunggal putra. Anthony Sinisuka Ginting bakal hadapi Cordon Kevin dari Guatemala pada laga sore hari ini.

Posted on

Mengapa konsumsi bubur bisa cepat lapar kembali?

Bubur adalah termasuk salah satu menu di pagi hari yang sangat diminati banyak orang. Konsumsi bubur pada saat pagi dapat menjadi andalan bagi cukup orang sebelum menjalankan akvitas hariannya. Akan tetapi, dibalik dari nikmatnya nyamtap bubur, cukup banyak orang yang berpendapat bahwa dengan konsumsi bubur bisa cepat terasa lapar kembali. Apakah hal tersebut itu benar atau hanya saja sugesti dikarenakan belum konsumsi nasi. Berikut ini penjelasannya.

Makan bubur pada umumya diproses melalui beras putih dimasak menggunakan air dengan jumlah yang banyak. Sebab air yang banyak, beras akhirnya akan kehilangan tekstur dan menjadi halus.Selain dari pada itu, dengan masak yang cukup lama, pastinya beras akan bisa menyebar serta menyatu bersama air. Dan hasilnya akan memjadi bubur polos yang kental serta lembut.

Bubur adalah menu sarapan yang redah akan kalori. Walaupun begitu, bubur umumnya memang akan bisa membuat kalian menjadi cepat lapar kembali. Hal tersebut dikarenakan bubur mempunyai mineral, vitamin, protein, serta zat gizi yang lainnya tidak terlalu banyak bagi tubuh untuk melakukan aktivitas sampai dengan jam makan siang. Sebab bubur mempunyai kandungan air yang paling besar. Proses masaknya menggunakan air yang banyak serta lama membuat struktur beras menjadi berubah. Beras pada mulanya memiliki banyak serat, protein, mineral,dan vitamin menjadi pati kandungan utama merupakan karbohidrat dan glukosa.

Namun kalian tidak perlu khwatir dikarenan kalian bisa membuat konsumsi bubur bisa kenyang lebih lama dengan beberapa pelengkap sebagai berikut ini.

1. Toping kancang-kacangan

Kacang-kacang mempunyai kandungan sumber mineral, protein, dan vitamin yang cukup tinggi. Cukup banyak orang yang konsumsi bubur tidak menggunakan kacang seperti kacang tanah. Bila kalian ada memesan bubur, jangan memesan dengan tanpa kacang bila kalian tidak ingin menjadi cepat lapar.

2. Membuat kuah kaldu

Kuah kaldu seperti kaldu sapi dan ayam, mempunyai kandungan nutrisi yang sangat banyak seperti protein dan masih banyak kandungan zat lain yang dapat picukan produksi kalogen pada tubuh kalian. Sebab, kuah dari kaldu memang lebih nikmat dari pada air biasa. Selain dari pada itu, kalian bisa menjadi lebih kenyang dengan adanya tambahan kaldu di dalam bubur.

Posted on

Kesehatan Mental

Hallo guys, kali ini kita akan membahas soal kesehatan mental yang sering terjadi di anak muda zaman sekarang karena banyak faktor faktor buruk yang sering terjadi di kehidupan sehari hari.

Pengertian Kesehatan Mental

Kesehatan mental tentunya terjadi karena di pengaruhi oleh peristiwa yang terjadi dalam kehidupan seseorang sehingga meninggalkan dampak yang besar pada kepribadian dan perlikau terhadap seseorang, dan dampaknya terbesarnya meninggalkan Trauma. Hal tersebut bisa terjadi karena kekerasan yang terjadi di rumah tangga, pelecahan terhadap anak, stres berat yang berjangka panjang sehingga mentall kita dapat terganggu.

Salah satu hal yang dapat mengakibatkan terjadinya gangguan mental dan penyakit mental ialah gangguan pada mental kita, itu kenapa tidak boleh bersifat terlalu kasar pada orang, apa lagi berkata-kata kasar yang bisa menyakitkan hatinya. Gangguan pada mental dapat mengakibatkan berubahnya cara seseorang dalam menangani masalah, menangani stres saat berhubungan dengan orang lain, mereka akan membuat pilihan lain dari biasanya, seperti mereka akan tersenyum ketika di hina atau sedang di bully dari yang seharusnya mereka melawan atau pun marah sekarang mereka jadi berbeda, dan juga mereka bisa saja memicu hasrat menyakiti diri mereka sendiri dengan cara membiarkan orang lain terus terusan menyakiti diri mereka dan merasa hal tersebut sudah biasa terjadi dan mereka ingin terus terusan di sakiti karena itu membuat mereka merasa puas,

Banyak jenis gangguan mental yang umum dapat kita temukan di orang sekitar kita, yaitu Gangguan Bipolar, Depresi, Selalu merasa cemas, PTSD ( gangguan stres pasca trauma ), OCD ( gangguan obsesif komplusif ), Psikosis. Beberapa penyakit mental yang hanya bisa terjadi di pengidap tertentu, seperti postpartum depression hanya bisa menyerang pada ibu yang sudah melahirkan.

Cara mencegah kesehatan mental

Agar tidak terjadi gangguan mental kita juga dapat mencegahnya lho guys, ada beberapa upaya yang dapat kita lakukan, yaitu:

  • Melakukan aktivitas fisik agar selalu aktif secara fisik.
  • Selalu berpikiran positive dalam hal apapun.
  • Jaga hubungan baik dengan orang lain.
  • Tidur dan istirahat yang cukup.
  • Selalu membantu orang lain dengan tulus.
  • Memiliki kemampuan ketika mempunyai masalah dan bisa mengatasinya dengan sendiri.

 

Posted on

Beragam Manfaat Sinar Matahari

1. Membantu kualitas tidur
Sebuah studi menyatakan bahwa paparan sinar matahari di pagi hari dinyatakan berkaitan dengan kesehatan dan tidur yang lebih baik.

Semakin sedikit paparan sinar matahari yang di dapatkan oleh tubuh kita, maka semakin kita sulit untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas dan bangun pada waktu yang kamu mau.

Sebuah studi menyatakan bahwa ketika mata kita terkena sinar mata hari, maka akan terjadi terkirimnya pesan pada kelenjar pineal kita yang terletak di bagian otak kita,yang membantu menghentikan prosuksi hormon melatoni yang memjadikan kita merasakan ngantuk.

2. Membantu memperkuat tulang dan membentuk tulang
Taukah kamu bahwa tubuh mampu menyerap vitamin D dari sinar matahari di saat pagi hari, sinar matahari pada pagi hari menjadi salah satu solusi untuk membentuk dan memperbaiki tulang dan dapat mencegah penyakit seperti rakhitis yang sering terjadi pada anak-anak

saat sinar mata hari menyentuh di kulit kita, maka akan menyebabkan reaksi kimia yang bisa membentuk vitamin D3 dan itulah alasan tulang kita menjadi padat dan membantu dalam penyerapan kalsium yang dibutuhkan pada tubuh manusia.

3. Bagus pada kulit
Taukah kamu bahwa sinar matahari mempunyai efek yang menyembuhkan dan bagus untuk pencahayaan alami pada kulit. dan selain itu, matahari adalah salah satu peran yang penting untuk menjaga dan merawan kesehatan pada kulit kita.

WHO menyatakan bahwa sinar matahari bisa mengatasi beberapa kondisi kulit seperti orang-orang yang penderita infeksi jamur, penyakit kuning dan masih banyak yang lainnya lagi.

tapi, terapi sinar matahari ini mungkin tidak cocok bagi sebagian orang, maka di sarankan akan lebih baik jika kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter kulit tentang berapa lama durasi paparan sinar matahari yang bisa di terima oleh kulit kamu.

4. Penurunan berat badan
Nah guys, jika kamu sedang dalam proses penurunan berat badan kamu, maka kamu bisa mencoba untuk meningkatkan suplemen vitamin D dengan carta berjemur di bawah sinar matahari.

karena,sinar matahari yang terdapat di pagi hari ternyata dapat membantu mengurangi berat badan juga loh, karena dengan berjemur kamu dapat membantru kelebihan lemak yang ada pada tubuh kamu loh.

Nah guys, itulah beberapa manfaat sinat matahari yang bisa kamu dapatkan loh guys,apalagi disaat pandemi seperti ini, sinar hari di butuhkan juga untuk membantu menjaga imun kita loh guys, selamat mencoba dan stay save guys…

Posted on

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Hallo guys.. kali ini kita akan membahas tentang buah mangga, ini adalah buah yang menjadi banyak favourite orang orang karena rasanya dan kandungan air yang cukup. Buah mangga banyak juga mengandung manfaat jika di konsumsi dengan rutin. Buah semusim ini banyak menjadi incaran orang jika sudah musim nya, karena buah mangga  bisa di oleh menjadi berbagai macam ragam olahan, seperti es campur, salah buah, jus yang segar, dan jika di makan tanpa di olah juga akan terasa segar juga. Selain dengan cita rasanya yang nikmat dan bisa di olah menjadi berbagai olahan, buah mangga jika pada musimnya mudah untuk di cari di pasar tradisional dan harga nya juga terjangkau saat musim nya tiba. Buah mangga juga mengandung banyak kandungan antioksidan dan mengandung senyawa aktif yang baik untuk kesehatan pada tubuh kita. Buah mangga mengandung banyak vitamin, vitamin yang terkandung di buah mangga, seperti vitamin A, C B1, B2 ,B3 dan juga mengandung vitamin B6.

Manfaat buah mangga untuk kesehatan yang dapat kita peroleh

Sangatlah bagus jika setiap hari mengonsumsi buah mangga, karena buah mangga sangat bagus dengan banyak nya vitamin yang terkandung untuk kesehatan tubuh.

  1. Dapat mencegah kanker
    Dengan antioksidan yang terkandung di buah mangga dapat menangkal radikal bebas sehingga dapat menurunkan resiko terkenanya kanker.
  2. Meningkatkan daya tahan serta imune pada tubuh kita
    Kandungan vitamin C yang terkandungan di buah mangga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan imune pada tubuh kita, hal tersebut di lansir dari buku berjudul terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat.
  3. Menjaga kesehatan jantung
    Kandungan kalium yang terkandung di buah mangga berperan untuk memgontrol tekanan darah yang ada di tubuh kita dan menjaga pembuluh arteri jantung kita agar tetap selalu sehat dan tekanan jantung tetap stabil.
  4. Radang sendi
    Dengan mengonsumsi buah mangga dengan rutin di percaya dapat meredakan radang sendi, hal tersebut di percaya karena ada kandungan antioksidan yang terkandung di buah mangga dan berdasarkan penelitian yang di lakukan di University of Manchester.

 

Posted on

3 Pantai Terindah Yang Ada Di Republik Dominika

Pantai merupakan salah satu tempat wisata alam yang menjadai salah satu daya tarik orang orang untuk menghabiskan waktu bersenang senang dan menikmati keindahan alam. Dimana ada 3 pantai dengan view yang sangat indah membuat tempat yang satu ini sering di datangin oleh banyak wisatawan dalam negeri mau pun luar negeri.  Selain orang orang ingin menikmati suasana menenangkan dan pantai yang ada di negara yang satu ini juga sangat terkenal dengan air laut yang begitu bersih bening dan daerah pantai yang begitu bersih membuat orang orang nyaman menghabiskan waktu nya untuk menikmati ke indahan alam. Berikut ini dia 3 pantai dengan keindahan alamnya yang membuat nyaman.


1.  Boca Chica
Untuk pantai yang satu ini sangat terkenal di negara yang satu ini dimana pantai ini dianggap sebagai salah satu pantai yang memiliki penduduk yang begitu ramah yang ada di negara yang satu ini. Pantai ini terletak di Complejo Boca Chica sekitar 30 kilometer sebelah timur sehingga anda bisa datang dan menikmati keindahan pantai yang satu ini. Untuk sekitar pantai anda bisa menikmati Bar, Kafe, Restoran Pizza atau Kios Suvenir.


2. Playa Dorada
Untuk anda yang suka dengan bermain Ski , Peselancar Angin dan peselancar anda wajib untuk datang ke pantai yang satu ini dimana pantai ini memiliki ombak pantai yang sangat bagus sehingga cocok untuk anda bermain di pantai yang satu ini.  Di pantai yang satu ini anda bisa menikmati matahari dan keindan laut nya yang sangat bagus. Untuk anda yang ingin menikmati pantai yang satu ini anda bisa datang ke Playa Dorada, 57000, Dominican Republic.


3. Punta Cana
Pantai yang satu ini memiliki resort yang begitu mewa dan terbesar yang ada di karibia. Sehingga tempat yang satu ini sangat bagus untuk anda kunjungi, dimana anda bisa menikmati resort dan pantai yang sangat indah. Untuk pantai yang satu ini merupakan salah satu pantai yang banyak di datang kunjungi oleh banyak. Di sin anda bisa menikmati pesta malam hari dan olahraga air terorganisir.