MANFAAT KACANG ALMOND

Kacang Almond merpakan salah satu jenis kacang-kacangan yang sering di konsumsi. Kacang almornd sendiri merupakan kacang jenis kacang yang cukup populer dan banyak digemari oleh orang orang. Kacang almond sendiri berasal dari Amerika Serikat.

Kacang almond dapat dikonsumsi baik secara langsung atau juga dapat dijadikan sebagai bahan makanan seperti susu, eskrim, coklat dan juga bisa dijadikan sebagai aneka toping untuk makanan.

Kacang almond memiliki harga yang relatif lebih mahal dibandingkan dengan jenis kacang yang lainnya. Waalupun begitu kacang almond memiliki kandungan gizi yang sangat berlimpah didalamnya.
Kandungan gizi tersebut dapat membantu untuk menurunkan kolestrol serta membantu untuk menangkal berbagai macam penyakit berat.

*BERIKUT BEBERAPA MANFAAT DARI KACANG ALMOND*

1.Kaya Akan Antioksidan
Kacang almnond memiliki kandungan vitamin C yang dimana kandungan tersebut merupakan salah satu antioksidan yang larut dalam lemak. Antioksidan tersebut memiliki tugas untuk membangun sel-sel yang ada di dalam tubuh serta melindungi tubuh dari radikal bebas yang daapt mengakibatkan inflamasi hingga memicu penyakitn kanker.

2.Membantu Menstabilkan Gula Darah
Kacang almond memiliki khasiat yaitu membantu mengstabilkan kadar gula darah dalam tubuh. Hal itu menjadi sebuah akbar bahagia bagi para penderita diabetes manfaat tersebut didapat dari kandungan magnesium yang ada di dalam kacang almond.
MAgnesium sendiri mempunyai peran untuk menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Mangonsumsi almond dapat memberikan efek kenyang yang dapat bertahan lama dan hal itu dapat menjadikan kadar gula darah dalam tubuh stabil.

3.Membantu Menurunkan Berat Badan
Walaupun kacang almond memiliki kadnungan kalori yang tinggi, namun tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi kacang almond karena tidak akan membuat berat badan naik hal itu disebabkan oleh kandungan serat dan juga nutrisi dalam kacang almond yang membantu menurunkan nafsu makan.
Selain itu juga kacang almond dapat membantu mempercepat proses metabolisme dalam tubuh agar tidak menimbnun lemak dan juga gula secara berlebihan.

4.Baik Untuk Kesehatan Kulit
Kacang almond memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk membantu menajga kesehatan kulit, Kandungan tersebut membuat kulit tampak lebih cerah karena kadnungan antioksidan teresebut bekerja membantu untuk melawan radikal bebas.
Selain itu juga kandungan vitamin serta protein dlam kacang almond juga dapat membantu untuk menjaga kadar air pada kulit sehingga kulit tampak lebih lembab da lembut.
tidak hanya untuk kuling, kacang almond ini juga bagus untuk rambut karena kandungan magnesium yang ada didalam kacang almond dapt emmebantu mengurangi dan juga memperbaik kualitas rambut.