Jeruk nipis memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.Walaupun memiliki rasa yang asam jeruk nipis mempunyai kadungannya memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tidak sama seperti jenis jeruk lainnya yang dapat langsung dimaka, jeruk nipis lebih banyak digunakan untuk campuran makanan ataupun minumam untuk dikonsumsi, seperti dengan madu, air garam dan juga gula.
Jeruk nipis mempunyai bentuk yang bulat dan jika dibandingkan dengan jeruk lemon, jeruk nipis terbilang memiliki bentuk yang lebih bulat dan jeruk lemon memiliki bentuk yang sedikit oval dengan ujung yang mencuat.
Warna jeruk nipis sendiri hijau terang dan meski sudah tidak asing lagi namun masih banyak masyarakat yang sulit untuk membedakan jeruk nipis dan juga jeruk lemon.
*BERIKUT MANFAAT JERUK NIPIS BAGI KESEHATAN TUBUH*
1.Meningkatkan Imunitas
Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan vitamin C nya. Kandungan dalam jeruk nipis sendiri memiliki nutrisi yang bermanfaat unutk membantu meningkatkan sistem kekbalan tubuh.
Rutin mengonsumsi vitamin C dapat membantu kita agar terhindar dari pilek yang parah, dan selain itu juga dapat membantu mempercepat penyembuhan. Mengonsumsi vitamin c juga dapat membantu mengurangi peradangan.
Jeruk nipis juga menjadi sumber antioksidan yang bermanfaat unutk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga membantu mempertahankan sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
2.Mencegah Kanker
Jeruk nipis memiliki manfaat untuk mencegah penyakit kanker, hal itu dikarenakan jeruk nipis memiliki kandungan senyawa flavonoid yang sudah dikenal ampuh untuk menghentikan sel kanker dan juga mencegah pembelahannya.
Jeruk nipis juga memiliki kandungan limonoid yang berperan sebagai penangkal radikal bebas yang terdapat didalam tubuh. Sehingga mampu mengurangi resiko sebagian dari jenis kaker contohnya seperti leukimia kanker usus dan juga kanker lambung.
3.Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Jeruk nipis memiliki salah satu kandungan yang bernama kalium yang dimana kalium ini memiliki manfaat untuk membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
4.Mengobati Asam Urat
Jeruk nipis dapat membantu untuk mengobati penyakit asam urat, hal itu karena jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang menjadi slah satu faktor penting untuk masaalh asam urat.
Asam sitrat sendir berfungsi untuk melarutkan asam urat secara alami dan tidak perlu lagi mengguanakan teknik yang sulit hanya cukup meminum segelas air jeruk nipis setiap paginya untuk membantu mengobati asam urat.
5.Menurunkan Kolestrol
Jeruk nipis memiliki kandungan zat hesperidin yang dimana at ini mampu untuk membantu menurunkan kadar kolestrol jahat, dan selain itu juga dapat membantu menurunkan trigliserida yanh ada didalam tubuh.
Dan juga kandungan kalium dalam jeruk nipis berfungsi untuk menurunkan tekanan darah serta meningkatkan sirkulasi darah. Sementara itu jeruk nipis memiliki kadnungan senyaa yang disebut limonin yang berguna untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.